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  • 【读书】卡片笔记法

    我以前总是喜欢研究各种各样的笔记术啊,指望掌握某种独门秘笈,会使学习效率大大提升。但是我发现,上班之后,记完了的笔记大多数情况下就不会再翻开,感...

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  • 8.23撸铁日常

    提前约了私教,感觉有点累,不知道是不是控卡的原因,白天还拉肚子了,下午特别饿,能感觉到吃进去的东西迅速被消化了。但已经约好,还是去了。练得很上头...

  • 40岁的年纪真好

    今年周岁40了,前两年经过了中年危机,好在我顺利通过考试,正式步入人生下半场。让我焦虑的是,人生过半,一事无成,身材日渐走型,职场上还是普通员工...

  • 你所焦虑的事情大部分不会发生

    今天要给一个人修改历史的个税申报表,这个事情想了好几天了,感觉会非常麻烦。因为公司每个月都有增员和减员,需要还原到当时月份的人员。早上一来我就开...

  • 一切都在变好

    前段时间,生活中经历了一件突发事件,不在计划中的事情,造成情绪大起大落,失眠,一度怀疑自己得了抑郁症。经过失眠治疗、看书,已经解决了。看书是我解...

  • 减肥路上

    今年6月份,觉得自己肚子太大,应该塑型,同事说得先减脂,没有局部塑形这说法。不能这么胖下去了,跳舞班经常人太少开不了班,于是我就报了个私教,想减...

  • 不生气

    昨天我老公因为姑娘不好好学习又发火,还冲我发火,我跟他呛呛了几句,因为有之前的动手事件,我忍住没有大发火,只是中发火。吃完饭我就出去散心了,边散...

  • 读书笔记:人生定位(三)

    低风险赛马:1、产品型赛马:(赔率5:1)从外部寻找,识别一个能让你发财的产品。记得我大学刚毕业的时候,那时候淘宝刚开始兴起,我买了一款可以发光...

  • 【养娃日记】超人妈妈,早上大娃,晚上二娃

    早上送姑娘,走出去五分钟了,说小报没带,又回去取,我看上班要迟到了就让阿姨送,我就去等公交了。结果,发现手中还有她上学要用的一个袋子,再给她送也...