体育管理的概念 包括我在内的许多热爱体育的同学都曾梦想着成为一名职业运动员，但这种想法经常被父母所扼杀在摇篮之中。从事与体育管理相关的领域对于这...

现在大家经历了漫长的隔离期（宅家生活）之后，肯定有不少人想要减肥，或者重新拾回自己的身材，但在饮食这方面往往毫无头绪。比如说我最近想要增肌，是不...

体育科学隶属于IB第四组科学课程，也是学生必选一门的学科组。学生将会考虑到运动、锻炼和健康等因素，学习生物学和物理学的相关内容。 01 为什么选...

在做运动之前你会拉伸吗？如果没有，你应当开始拉伸以避免受伤。如果答案是有，你是否做的有效，做得对呢？在这篇博客中，我们将会介绍两种不同的拉伸：动...

★ 火鸡们！！！★ 你想拥有完美身材和健康生活吗？ 你想吃饕餮盛宴但不会变胖吗？ 你想在短时间内掌握运动技巧，还能博人眼球吗？ 别做梦了，好好学...

想必大家在上体育课或者训练的时候，都有被老师或者教练要求在运动前后做拉伸运动。可见，拉伸在体育活动中占据了极其重要的地位。如果你还不知道为什么我...