培养源于内在的幸福和快乐，记录感动自己的每一个瞬间。 每天问自己三个问题 第一个问题： 你今天开心吗？ 因为勇敢的像健身教练表达了自己的需求，像...

2018年3月18日 阴 周日 牛奶紫薯饼，偶然的意外惊喜 原本只是因为早餐剩下的紫薯不舍得扔掉，就尝试着加入牛奶鸡蛋里煎饼，没想到是刚刚好的幸...

2018年3月17日 阴转晴 开心的一天，好像回到了大学时候无忧无虑的样子，一起吃饭，一起聊项目，一起烤肉，约定好要一起去旅行，一起走遍世界，有...

2018年3月16日 阴 开始发现自己身上状态和情绪的不稳定性，慢慢学着感知情绪的变化，学着记录时间都去哪里了。 ＃小情绪＃ 这几天因健身私教的...

在生命里 是不是第一个爱恋的对象应该是自己？ 给自己写诗 给自己做早餐 给自己准备礼物 安慰自己 心疼自己 拥抱自己 ............ ...