培养源于内在的幸福和快乐，记录感动自己的每一个瞬间。 每天问自己三个问题 第一个问题： 你今天开心吗？ 因为勇敢的像健身教练表达了自己的需求，像朋友表达了自己的感谢。 为什么...
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＃love myself＃Day6 - Are you happy ,today? -
＃love myself＃Day 5 - Are you happy ,today?
人与人之间的亲密关系是从开始讲述自己的缺点和不幸开始的？ 昨天和朋友们玩了一个问题对答的游戏，打开心扉的同时就是心与心的距离拉近的瞬间。 曾经看过日本的漫画《秒速5里米》里面...
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＃与自己相恋的100天＃ 第四天 记录时间 感知生活2018年3月18日 阴 周日 牛奶紫薯饼，偶然的意外惊喜 原本只是因为早餐剩下的紫薯不舍得扔掉，就尝试着加入牛奶鸡蛋里煎饼，没想到是刚刚好的幸福。 偶然的幸福，勇敢的尝试，...
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＃与自己相恋的100天＃ day 32018年3月17日 阴转晴 开心的一天，好像回到了大学时候无忧无虑的样子，一起吃饭，一起聊项目，一起烤肉，约定好要一起去旅行，一起走遍世界，有人懂，有人陪着疯就是当下最好的幸福。
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＃与自己相恋的100天＃ day 22018年3月16日 阴 开始发现自己身上状态和情绪的不稳定性，慢慢学着感知情绪的变化，学着记录时间都去哪里了。 ＃小情绪＃ 这几天因健身私教的专业性和课程体验感没有达到预期...
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从今天起，与自己相恋100天在生命里 是不是第一个爱恋的对象应该是自己？ 给自己写诗 给自己做早餐 给自己准备礼物 安慰自己 心疼自己 拥抱自己 ............ 从今天起，做个幸福的人 认真的...
