不怎么运动的一月和二月，体重回弹。

昨天早上，新年第一天，起床之后，地没有拖，看见他坐沙发上玩手机，走到厨房，有两个碗和一个盆没有洗，瞬间我就火了，开口爆炸：你就知道玩手机玩手机。...

自助者天助之。 做自己的追风少年，一切都已经就位。 六祖慧能诚不欺我，本性具足。一切向内求。 心力很重要。心诚很重要。心力在外界刺激来临时可以稳...

感谢2024年，让我有骑行作伴，快乐运动，并且意外收获体重下降这个无心插柳的果实，同时膝盖不疼了，内耗的时间少了，自身免疫力全面变好。 感谢20...

很久没有认认真真写，忙于琐碎日常。 今天登上久违的简书，其他消息里显示一条信息，我已经于平安夜那天成为了“简书创作者”。现在我的首页右侧第一行有...

最近停更了一段时间，考了一个摩托车本D，体重58已经达到，目前体重在57，初步定在3月1日前体重达到55kg。远期目标是53kg，实现时间暂时不...

向体脂率28.0发起冲击。低于28.0是目标。

今晨空腹体重58.9kg，记录一下。 历时一个月，下降1kg，晚上少吃执行的不好，朝着晚上拼命吃的节奏运行着。

今天早上看人民日报国际副刊，里面有一篇《展示各美其美的文化特色美美与共的理想追求》，立刻被“各美其美、美美与共”两个词所吸引，查了之后才知道，出...