梅含辛，跟着张文质写作团队成员<br>中学语文高级教师，国家二级心理咨询师。无锡市诗词协会会员，碧山吟社社员。曾获新星诗歌奖，有二十多年指导学校文学社的经历。
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刘如培6月21日分享：
首先我要说的一点是，我什么都不知道，我是在自言自语，在我的眼里，你们每一个存在都是完美的，都是佛，都没有好坏之分，都是中性的。即便其中一个存在，让我升起了烦恼，那也跟外在无关...
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◆觉知和念头 | 一念行者
在修行之中，要非常注意用你的觉知观照你的念头，时刻不停的那样做。这就是用你的自性佛来度你的自性众生。 修行时刻不能离开觉知和念头，否则都是邪门外道盲修瞎炼。 把“觉知”贯穿修...
