R：原文 我们犯的第一个错误，是选错了我们试图改变的事情。为了更好地理解我的意思，你可以考虑把变化发生的进程分为三层，就像洋葱一样。 图3：行为...

学员+17组+周素琴+【202002训练营-W1D1-ABC模型】 A1便签 几年前在控制饮食。当时因为减少了食物的摄取量，有时候会感觉饥饿。我...

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