R：原文 我们犯的第一个错误，是选错了我们试图改变的事情。为了更好地理解我的意思，你可以考虑把变化发生的进程分为三层，就像洋葱一样。 图3：行为转变有三层——结果的变化、流程...
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学员+17组+周素琴+【202002训练营-W1D2-基于身份的习惯】
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拆书帮联合RIA训练营作业
学员+17组+周素琴+【202002训练营-W1D1-ABC模型】 A1便签 几年前在控制饮食。当时因为减少了食物的摄取量，有时候会感觉饥饿。我当时对付饥饿的办法是补充一些含...
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每个人都可以成为美食达人！
