一个热爱舞蹈的文艺青年
发简信
IP属地：福建
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你的音量，暴露了你的修养你是否也遇到过以下不愉快的经历？当你在茶馆悠闲地品茶时，有人滔滔不绝地高谈阔论；当你在餐厅安静地吃饭时，有人旁若无人地大声喧哗；当你在书店聚精会神看书时，有人大声嬉笑打闹.....
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父母眼中的体面：稳定、早婚、听话1 首先来问你一个问题： 父母眼中的你，和你眼中的自己，是一样的吗？ 父母觉得，你应该有个孩子的样子。 男生就最好每天一身运动装，清清爽爽，不要有不良嗜好，女生不要化浓妆，不...
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掌握属于你自律的人生很多时候我都会思考一个问题，我的生活和人生是否掌握在我自己的手上？就比如说对生活是否有能力去选择？或者说是否能够实现财富自由，不再为生存而烦恼？就这样子长时间思考久了。在...
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让人一整天精神满满的方法
1. 晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和...
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大家好，我是你们的老朋友黄健教练！学习更多健身知识，加教练微信，（13618604841）进健身交流群！
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99元，改变了我的生活99元我们能做什么？对于大部分人来说，可能并没有多大的的价值。但是，对我来说，它却给我带来了新生。使我看到了另外一个世界。一个我从来都没有去想过的世界。 虽然知识付费已经成为...
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为什么说跑步是一种修行有了一定的跑量之后，我看圈里的跑友经常发出跑步轨迹之后加上一句话：跑步是一种修行。 我不太能理解。 直到有一天，天气凉爽，没有风。这是跑步的绝佳天气。我一步一步地像往常训练一...
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这个世界，正在偷偷奖励，那些坚持早起、读书、跑步的人
这个世界，正在偷偷奖励，那些坚持早起、读书、跑步的人 01 上班那年，我24岁。 因颈椎过度劳损，被迫病假2周时，我26岁。 加班熬夜、饮食无常、抽烟喝酒、过劳肥，一夜之间，...
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大道至简单，好棒的三点总结
不能附身的财富仅仅是身外之物——跑着，跑着，你就成功了（十四）
早上好，春光无限莫虚度。早上一小时就可以诗一把，8公里轻松远方一下下。就这么简单，就像前文讨论的那样诗和远方就在当下，你随时可以去体验。 今天和小伙伴们分享的是关于财富的话题...
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不能附身的财富仅仅是身外之物——跑着，跑着，你就成功了（十四）早上好，春光无限莫虚度。早上一小时就可以诗一把，8公里轻松远方一下下。就这么简单，就像前文讨论的那样诗和远方就在当下，你随时可以去体验。 今天和小伙伴们分享的是关于财富的话题...
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【健而美】跑出仪式感，一切成自然——跑着，跑着，你就成功啦（十五）亲爱的简友大家好，好想大家啊，主要是想和大家再聊聊跑步的事，不知什么原因，昨天只中断了一天的跑步话题，却有点别扭的感觉，跑步不中断，难道分享也上瘾？看到了吗，跑步真的一旦成为...
