240 发简信
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    任何兴趣爱好,离开这一点都无法长期坚持下去

    很多时候,我们辛劳忍耐,可以取悦这个世界,却唯独忘了取悦自己。 01 早上好啊,昨天我们分享了北漂清洁工王柳云、收废品为生的位光明、在家种地的农...

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  • 已经写了千篇多的文章了,怎么能轻易停下来呢

    01 今天,简书给我发来一个贺信,是五周年的总结。 一转眼,我来简书已经五周年了,写下了1258篇文章,回想这些文章给我带来什么变化呢?从大面上...

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  • 每天写千字,日跑一小时,一起跑和写吧

    生命就是体验,生活就是历经。 每天写千字,日跑一小时,你要的一切实现的秘诀就在这里。 坚持了一百多万字后,我发现真的成了习惯性操作,跑和写让生活...

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  • 你不是在写,是在搞艺术

    写作是一种艺术。 搞艺术的首先日子多少讲求一点高雅,至少算是脱离了低级趣味吧,只要写就好过了99%的人。 先给写作者打个气。 一次,二次写作经历...

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  • 增肌之路

    通过运动,力量训练,我们的肌肉会得到锻炼,越来越强健,同样,我们的大脑也可以通过一些方法刻意练习来达到精准控制。是的,肌肉是可以精准控制的,虽然...

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  • 院士的养生之路

    如果六十岁了,你在医院被告知得了肝病,不做手术,不吃药,活不了多久,你是什么反应?大部分一下子就崩塌了,这玩意谁能扛得住,别说六十岁了,就是我现...

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  • 马拉松是极限运动

    马拉松不是谁都能参加的;跑马拉松没有什么了不起的,不要因为晒而去过分追求什么成绩;马拉松是极限运动,不要把自己搞伤了……这话我这前只要一说,就会...

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  • 跑步的危害你知道吗

    现在大家对马拉松的热情比较高,每年有两千多场马拉松比赛,你要想参赛,还真的是跑不完的赛事,然而,这背后的危害很多人压根就不知道。一些新手跑友往往...

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