发简信
IP属地：浙江
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任何兴趣爱好，离开这一点都无法长期坚持下去很多时候，我们辛劳忍耐，可以取悦这个世界，却唯独忘了取悦自己。 01 早上好啊，昨天我们分享了北漂清洁工王柳云、收废品为生的位光明、在家种地的农...
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已经写了千篇多的文章了，怎么能轻易停下来呢
01 今天，简书给我发来一个贺信，是五周年的总结。 一转眼，我来简书已经五周年了，写下了1258篇文章，回想这些文章给我带来什么变化呢？从大面上...
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每天写千字，日跑一小时，一起跑和写吧
生命就是体验，生活就是历经。 每天写千字，日跑一小时，你要的一切实现的秘诀就在这里。 坚持了一百多万字后，我发现真的成了习惯性操作，跑和写让生活...
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你不是在写，是在搞艺术
写作是一种艺术。 搞艺术的首先日子多少讲求一点高雅，至少算是脱离了低级趣味吧，只要写就好过了99%的人。 先给写作者打个气。 一次，二次写作经历...
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增肌之路
通过运动，力量训练，我们的肌肉会得到锻炼，越来越强健，同样，我们的大脑也可以通过一些方法刻意练习来达到精准控制。是的，肌肉是可以精准控制的，虽然...
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院士的养生之路
如果六十岁了，你在医院被告知得了肝病，不做手术，不吃药，活不了多久，你是什么反应？大部分一下子就崩塌了，这玩意谁能扛得住，别说六十岁了，就是我现...
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马拉松是极限运动
马拉松不是谁都能参加的；跑马拉松没有什么了不起的，不要因为晒而去过分追求什么成绩；马拉松是极限运动，不要把自己搞伤了……这话我这前只要一说，就会...
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跑步的危害你知道吗
现在大家对马拉松的热情比较高，每年有两千多场马拉松比赛，你要想参赛，还真的是跑不完的赛事，然而，这背后的危害很多人压根就不知道。一些新手跑友往往...