1，1-2月份减肥要成功！30斤！ 首先做到6点以后不吃任何东西，其他时间少吃，这点是核心，养成习惯！ 2，存钱，每个月存2000元，一年存20000！ 3，运动！ 1月份冷...
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今天看到一个提升自己条条框框
今天在微博看到一个友友提升自己的条条框框，于是我根据自己改了改，想提升一下自己。 1.合理作息 早睡 早起 2.减肥 坚持每天运动 练马甲线 3.学习 ...
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女生怎样一步步变精致我要说干货了，送给题主和所有想变精致的妹子：精致的终极含义就是“在细节上无可挑剔”。 1.你要先掂量手里的钱：每月除去必要的生活费还能有剩余，那就要把剩余分成几部分：学习、购...
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尝试了800次的早起，我终于用一张表格搞定了......文/俊英子 我一直特别膜拜那些可以早起的人， 因为我做不到！ 我曾经加入早起打卡群，累计早起165天之后，随着天气变冷，我的打卡也就逐渐冷却了。然后一切回归平静，依旧八点起床...
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早起打卡用的什么啊
你有长期坚持的习惯吗？
总听老人家们讲：“习惯决定命运”，这句话可见习惯的重要性。 有多少次告诉自己要减肥，坚持每天运动，接着会到操场跑几圈，健身房里拍个照，午饭点个沙拉蔬菜，晚饭直接不吃，坚持个3...
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一个优秀的女生应该养成的20个习惯
热气腾腾的生活吧，只为遇见更优秀的自己。 1.每天淡妆上班 不为别的，只为给自己一个美好的心情。每一天都是新的开始，每天都要美美哒 2.每天整理房间 每天起床先叠被子，整理床...
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一辈子正确生活方式(建议收藏)一个好的生活方式会影响你的一生，以下几点值得每个人学习。 关于饮食 1、不要迷信牛奶与豆浆的优劣，喜欢哪个就选哪个； 2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌； 3、即使身体不感...
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长期坚持早起、跑步、读书、写作、学英语，生活会发什么变化？-2
【"格格早起成长公益营"来啦】 此文公布后，好多小伙伴给我留言，想和我一起早起打卡。为此，我特意发起成立了"格格早起成长公益营"，带领大家一起早起打卡、共读共写、线上分享、互...
