新年启首，甲辰将临，人生72载春秋晨沐，又一度丰饶希冀的开始。 我拿什么献给甲辰龙年，献给水命龙人的自己？当然还是跑一场可以获得生肖龙完赛奖牌的渣打港马。 宫正兄弟跟弟子幽幽...
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想要的没得到 想做的做到了 ——2024渣打香港马拉松赛记 -
六跑上马 会友之行 一一2023上马赛记日子飞快，秋去冬来，回国参赛一眨眼的功夫，就到了第四站上海。2023上马，是我六跑申城。 老友新朋相聚，哪儿都少不了坐一坐。上马短短的两天行程，已破天荒约定了...
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累也快乐一一利利戴尔山“为青春奔跑”森林公益马拉松赛后记11月27日，我的第107场全马比赛，在利利戴尔山“为青春奔跑”森林公益马拉松赛上平安完成，距皇家植物园马拉松赛刚刚过去一周。 我已好几年没跑周连赛的“背靠背”。 植物园“坡...
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快乐 有时很简单一一墨尔本钦莫伊马拉松纪念赛后记快乐，包括意外的惊喜，在毫无获取之心和功利之念的时候悄然而至，一定是原生态的，绿色的，简单的，纯粹的。 这样的快乐，在7月14日墨尔本钦莫伊马拉松纪念赛上，喜临于我们这支赴澳...
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因为快乐更热爱 一一记皇家植物园钦莫伊马拉松赛跑完了墨尔本马拉松我七周无赛事。 抽空做点儿喜欢做的事儿，把11月20日的皇家植物园马拉松赛训练计划拟定了。这个比赛是钦莫伊马拉松团队的年度系列赛事之一，也是我第106场全马...
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幸福地看到更好的你 一一2022年墨尔本马拉松赛后记女儿跟我说，42岁要跑个42公里马拉松，目标定在了今年墨马。 10月2日，墨马如期举行，女儿的首场全马比赛顺利完成。 我当“私兔”“工作跑”，第105场全马就势完赛，“新百马...
