当我们愿意用真心真意，真感情，真实才是演说的灵魂。 挑战 敢不敢试着面对真实的自己呢？ 找一面镜子，一段独处的时间，至少20分钟...

什么是不靠谱？爱卖关子爱吹牛，爱要面子爱扯淡。这是百度的解释。 不靠谱是一种认知，一种自以为是，我以为的认知。 朋友的微信看到了不回复，经...

安顿好宝宝就去找朋友了。 在朋友店里收到短信：下午有事要出门，那去买奶粉，云云。。。。 最近和老公的关系不好，一度谈到离婚，但...

感情被你要这样想，我也没办法打败。 男人和女人结婚N久，有一位可爱的宝宝，两年以来，男的很少带宝宝出门玩耍，在家就抱着手机，扔宝宝看电视...

自从不去上班，情绪就变得特别的不稳定。对丈夫不满意，对孩子也满是愧疚，对自己更加是大写的失望，好在没有绝 望。 刚刚在时间管理群里，...

时间管理是现在的一个热点，大家都想把时间变得更有价值。我也有幸参加进来，从一开始的看书，到目前的报名参加付 付费课程，很开心自己一路挣扎没有...

晚上百般无聊之际，拿起包穿好运动服，迅速下楼去健身房，今天气温低，时间也到了八点半，健身房的人很少，很适 合我这种喜欢宽松环境的人。 ...

当心态开始转变时，就产生了正念的奇迹，虽然也还是会絮絮叨叨，但是程度已经有明显的变化。 生活方面也已经有了变化，早起。 时间已晚，没什么比睡...

最近浑浑噩噩，郁郁寡欢，又极为挑剔，和矛盾。 1.设定的任务没有完成去，拖延 2. 对家人没有耐心 3.忽略了孩子，也忽略...