减肥~减肥前的准备 写在正文前面，叫前言： 很多人都在减肥，尤其是爱美的女性，这简直就是一生的执着的追求，一生永不间断的追求，一生中最大的事情，...

首先，强调的还是，身体的气血双足，是一切的前提，气血不足，其他的不如不参加，越参加对身体越伤害，有些伤害不是即时效果的，有些是多年以后，欠的，早...

我们一谈到身体健康的时候，一般都是说从明天开始，锻炼身体，第二天，就早起，跑步或者其他的动作，姑且不谈健身的内容是否合理，以及锻炼身体时间安排是...

健康减肥，言外之意，不仅是减肥，而且是要拥有健康，要达到这个目的，就必须对一些事情透彻了解，所谓，明理， 在此笔者只代表个人观点，仅供参考，很多...

低估了人体的智慧，高估了我们自己的知识，疾病除掉包括彻底好了，或者与之共存，生命可以进行下去，但要多做有利于人身体的事情，少做不做伤害身体的事情...