发简信
IP属地：江苏
-
让高效来得更实在点今天本该可以更为宽松地度过，因为迎来了期盼已久的暑期第一次行（估计也是唯一次行）——浙江建德两日游。下午三点多就得出发。可没想到...
-
我读《每天最重要的2小时》
今天读《每天最重要的2小时》D4—饮食对精神状态的影响，再结合昨天看的运动对精神状态的影响，我从作者戴维斯那里得到一感受：不论你是个身强力壮，还...
-
阅读的路上， 运动让我美妙如花今天读《每天最重要的2小时》D4——掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效之运动对精神状态的影响（p101--114）。说心里话，看了这几页...
-
阅读《每天最重要的2小时》今天细读《每天最重要的2小时》D3——《无须对抗分心也能更专注》。前几天一拿到书，就浏览了一下，看到这个题目就感觉很对我口味！今天还没开始读，我...
-
读《每天最重要的2小时》
第四天读《每天最重要的2小时》，今天读完D2《管理你的心理能量》，文中通过实例阐述了什么会让你心理疲惫，情绪是如何决定我们的表现的（前几部分昨天...