9个小动作保护腰椎 舞者朋友平常闲着在家做做， 远离脊椎痛、腰椎痛！

骨刺是中老年人群中较为常见的一种骨科疾病，发病时关节疼痛，不及时进行有效的治疗就可能会危及到关节的活动能力，患者的工作、生活均会受到一定的影响。...

肩周炎对于我们来说并不陌生，这种疾病会给患者的生活带来严重的影响，但是有很多人不知道肩周炎的症状有什么，所以，自己患上了肩周炎也不知道，等到病情...

肠胃不好是现代上班族白领的通病，生活中吃什么能调理肠胃呢?由于工作繁忙、进餐时间不定时、多吃快餐等问题都会引起肠胃不好。那么如何调理小孩肠胃 ?...

失眠在中医里被称为“不寐”，意思就是睡不着，其主要原因为脏腑功能失调，心神失养所导致，与心，肝，肾，脾，胃关系密切，今天我们要说的是失眠与肝脏的...

大家都有过这样的经历，寒冬腊月里，双手使劲搓热，浑身也跟着感到一阵暖意；炎炎夏日里，手心浸入冰凉的水中，仿佛就驱走了身上的热气。 为什么手看起来...

睡着的人美梦都香甜，睡不着的大多都在玩手机。 根据2017年出炉的《中国人睡眠质量及科普报告》显示，国人睡眠时约2亿人打鼾，近3亿人失眠，500...

期待着，盼望着，我们终于等到了冰雪消融，春天来临。每到春天，万物开始生长，小朋友的身体也开始快速的生长发育，而长身体的时期最需要的就是营养，于是...