最近很想好好读读心理学，这本书是从图书管借来的，书的内容比较浅显，但是仍然有可以学习的地方。之前在简书中学到了一种读书方法，觉得很好，今天就开始...

本人是一名运动爱好者，从健身房固定练习到自己制定健身计划，已有一年之久，记录健身时间大约20000多分钟。至此只是想分享一些经验，希望可以帮到...