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如何保养卵巢？卵巢主宰着女性生命的灵魂，是女性焕发青春活力的动力源泉。它维持女性的正常生理代谢需求和第二性征的发育及保持。卵巢功能过早衰退会影响女性的生...
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为什么说西柚是孕妇水果？西柚又名葡萄柚，富含果胶和维生素群，最重要的是它含有天然叶酸，是孕妈妈的首选水果。众所周知：叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必...
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运动不只为了减肥，还为了内啡肽和多巴胺
每天都有人在耳边叨叨“人活着不容易，要想活好更不容易”，工作和生活中的一地鸡毛，压抑得让我有点喘不过气，卡点下班时间，一头钻进了健身房。今...
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面临“中年危机”，我们能做点什么？
近期公司战略调整，迎来了一次裁员风波，公司本部和项目部的同事都未能幸免，合计16人，年龄大致在35岁-40岁。按照劳动法走完了所有流程，他...
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如何用笔记管理读书生活？|《如何有效阅读一本书》 奥野宣之 ①
每当手里拿着一本书的时候，相信每个读者都想要把这本书读透，都想要尽可能读到书的精华之处。应该也有不少人做过读书笔记，可如何去做笔记才能增加...
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如何经营友情才能给幸福加分？|《幸福其实很简单：卡耐基写给女人的幸福箴言》⑧
玲玲0522打卡Day8|《幸福其实很简单：卡耐基写给女人的幸福箴言》206-239页 昨天的阅读中，我们了解到管理好了自己的情绪可以获得满...
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坚持了日更七天，虽然零粉，但收获良多
七天前加入了写作打卡群，坚持每天一篇共读输出。昨晚忙到十点半才到家，习惯早睡的我洗漱之后实在没有精力再去完成每日的阅读。也许是潜意识不甘心...
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五月天，女人脸，说变就变窗外的妖风呜呜叫，昨天还是短袖七分裤，今天就得外套裹起来。外地人在南昌十来个年头，虽说已经习惯了这里随机切换的春夏秋冬，但还是无奈到摊摊手...
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职场女人如何增加幸福感？|《幸福其实很简单：卡耐基写给女人的幸福箴言》④
玲玲0518打卡Day4|《幸福其实很简单：卡耐基写给女人的幸福箴言》 76-114页 昨天的阅读中，我们知道从阅读、仪态、妆容、服饰、女人味...