（一）起居调养法 （1）严格控制饮食，予低脂肪、低糖、正常蛋白质的清淡饮食。 （2）限制体重：超重病人，在医生指导下，最好每月减重1～2公斤，减...

【合欢芍茶】 原料：合欢花5g、白芍3g、花茶1g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可不加茶。 功能：养血柔肝，解郁安神。 用途...

老鸭笋干汤：老鸭1只，笋干60克，老干姜10克，盐、料酒各适量。老鸭洗净剁成大小均匀的块，笋干用温水泡发、泡软捞出沥干水，姜切成片。老鸭下沸水煮...

冬瓜粥 主要原料：新鲜连皮冬瓜180克（或冬瓜子干的15克），粳米适量。 制作方法：先将冬瓜洗净，切成小块，同粳米一并煮粥，随意服食，或用冬瓜子...

【冰糖炖海参】 【处方】水发海参50克 冰糖适量 【制法】将海参炖烂后，加入冰糖，再炖片刻即成。 【功能主治】补肾益精，养血润燥。适用于高血压。...

随着国民生活的不断提升，高血压的人不近视越来越多，而且还有着向年轻人不断发展的趋势，汤老相信，很多读者的周围应该有着不少的亲朋好友患有高血压，但...

墨子是诸子之中唯一一个平民出身的人物，创造的墨家更是成为了显学，吊打儒法，说句实话汤老知道这件事的时候，有句话想对其他派系说：贵族的脸都被你们丢...

孝是中华传统美德之一，笔者依然记得，就在前几年国家还有感于现代孝的缺失，还推行了传统的二十四孝的故事，当时笔者坐公交的时候还看到这公交车里就有着...

儒家，中国诸子百家之一，为孔子所创，儒家对中国的影响也绝对不在少数，但是笔者最近在网上发现，儒家居然被人讨厌起来了，笔者承认，儒家是有不足，但是...