受 昨天晚上又没有睡好，但还是在5:40闹钟的提醒下起床，想到自己今天是晨练客户的角色，而我还没有想好话题，内心又平添了一丝慌乱。深吸一口气上线...

觉察曰记🧘‍♂️7 打卡人：玲玲 时间&次数：2019年8月19日& 受 昨天晚上看到小群大家发的本周晨练排表，我是第一个做教练，当下的感觉是有...

觉察曰记🧘‍♂️5 打卡人：玲玲 时间&次数：2019年8月14日&第次 受 昨天带狗狗下去买狗粮，平时我是个比较粗心的人买东西从来不看标价，人...

受 昨天晚上女儿要洗澡，老公帮她放好了水，女儿嫌水太凉一直发脾气，老公说加点热的她又嫌水多，说外出弄点又不让说浪费水。就一直叫唤个不停。 觉 刚...

觉察曰记🧘‍♂️ 打卡人：玲玲 时间&次数：2019年8月8日&第2次 受 今天中午接到侄女儿用陌生人号码打来的电话，哭着说她自己在尧都古镇让我...

觉察曰记3🧘‍♂️ 打卡人：玲玲 时间&次数：2019年8月11号 受 带女儿在朋友家玩，一块儿玩的还有其它三个小朋友，刚开始玩的还挺好，到后来...

觉察曰记4🧘‍♂️ 打卡人：玲玲 时间&次数：2019年8月12日&第4次 受 今天早上检查女儿的暑期作业，发现她有好多曰记类的内容就空下了。想...