为期三天的郑子太极培训班圆满结束了，这是深圳市心炁门太极院去年底成立以来的第一次开班，这标志着郑子太极回传大陆，心炁门太极在南粤大地生根发叶、开...

今天学了提手上势、靠、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵笆、搂膝拗步等动作。在学这几个新动作之前。把昨天学的几个动作都过了几遍。觉得今天就比昨天熟悉...

今天是拳架上的第一天，上午学了预备式、起势和左堋。下午廖老师教大家学揽雀尾—右堋、捋、挤、按和单鞭。 预备式之前还在无音老师的带领下进行三...