今天学了提手上势、靠、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵笆、搂膝拗步等动作。在学这几个新动作之前。把昨天学的几个动作都过了几遍。觉得今天就比昨天熟悉了不少。学了今天的几个比较复杂的动作以后，更是觉得昨天所学的还算相对简单。希望明天也会有今天的感觉吧！
经过今天的学习，发现自己。还存在几下几个问题。
首先是忘记下一个动作。一个动作结束后，有的时候会想不起下一个动作是什么，不知道接下来是该转还是踩。我想还是应该把所有把动作顺序记下来，名字背下来，把每个动作的起始招式搞熟悉，让动作之间的衔接流畅起来，不能老是磕绊的影响打拳的流畅度。第二个问题是几次被老师提醒自己的胸有点挺，同时自己感觉身体是直的。观察老师们的示范动作，身体应该有向前倾斜一到两度吧？第三个问题是，当关门的时候多次发现后脚的支撑点在脚掌，是前一步踩的时候，步子迈太大呢，还是身体过于前倾？前面两个问题似乎有点自相矛盾，明天要记得专门问问老师这两个问题。
在今天的课堂中，老师讲的几个要点我要特别留意：
1、百会穴、胯和涌泉要在一个垂直线上。
2、膝盖绷直一点会有内在的根劲。
3、夹脊吐气时肩窝会往内往下移动，不能有肩膀上的动作。
