分手 董宇辉聊到自己分手时说:“我当时一直觉得肯定是因为我没有钱，才给两个人平添了那么多的痛苦。其实我后来觉得不一定，不一定，我觉得可能那刻就是...

现在都已经五月份低了，才写月初的总结，现在回忆起那堂舞动课，满脑子是明连姐的优美舞姿，就像孩子一样，忘记所有，沉浸在自己的世界里。 晶老师说：虽...

今晚在游戏里，就这样活着也不甘心，就这样死去也不甘心。当我尝试着躺下死去的时候，最后看到的是我的孩子。为什么没有老公呢？不够爱？我察觉到是有情绪...

昨天已进厂，看到宽敞的厂房突然就感觉自己很渺小。闻到机油的味道竟然有些亲切感。亲切感来自哪里呢？有待探索。 当要围圈坐，开始调整位置时，有的人一...

工具：四张白纸，摆放成让你感觉舒服的距离。 第一张：回忆一件让你纠结的人或事。 第二张：接纳、表达情绪（愤怒、焦虑、嫉妒、恐惧？） 第三张：事件...

一 有沟无通。 55387定律，55%。是仪表态度，38%是口气口吻，7%是语言内容。要学会倾听。 二暗理性是讲冰山以下的认知层面，家长要做到一...

吼孩子的伤害：成瘾和叛逆 单亲家庭的父母或者缺乏睡眠的人更容易吼孩子 为什么会吼孩子呢？ 1遗传 2迁怒 把情绪传给比自己弱的人 3虐待 受到过...

一价值：肢体语言又称身体语言，是指通过身体的各种动作，从而代替语言达到沟通目的。有研究机构报告说：他们发现牵手、拥抱、按摩等肢体接触不但能使人心...