小学五年级的时候，有一天下午放学，我走到一个岔路口，突然心血来潮，想试试另外一条路能不能回家，而这个念头，让我付出了惨痛的代价。 以前到了这个路口，都是往右拐。这条路我太熟悉...
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我摊牌了，我不是处女
“先上车，后补票，价高直接下车！” 2.22年3月25日，我正式处男朋友了，而上边的这条信息正是在男朋友的发小群里看到的。 我真的气炸了，只能说活该他没对象。 我不明白为什么...
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你我何曾不是一样呢？
分手 董宇辉聊到自己分手时说:“我当时一直觉得肯定是因为我没有钱，才给两个人平添了那么多的痛苦。其实我后来觉得不一定，不一定，我觉得可能那刻就是我既没有钱，也没有其他的东西。...
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2022-5-6舞动身体，触摸心灵
现在都已经五月份低了，才写月初的总结，现在回忆起那堂舞动课，满脑子是明连姐的优美舞姿，就像孩子一样，忘记所有，沉浸在自己的世界里。 晶老师说：虽然我也不太会舞动，但是我敢上 ...
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记录第一次以导师的身份和大家分享从接触心理学到现在已经有三年半的时间了，每次回忆学的内容脑子都是空空的，想把学到的东西往外输出的时候，却怎么也不知道要输出什么，更不敢想以导师的身份去和大家聊天。 今年五一假...
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作业:【情绪咖啡机】
工具：四张白纸，摆放成让你感觉舒服的距离。 第一张：回忆一件让你纠结的人或事。 第二张：接纳、表达情绪（愤怒、焦虑、嫉妒、恐惧？） 第三张：事件/情绪的正面意义/成长/提醒 ...
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生活中的经验设计成一个练习
一价值：肢体语言又称身体语言，是指通过身体的各种动作，从而代替语言达到沟通目的。有研究机构报告说：他们发现牵手、拥抱、按摩等肢体接触不但能使人心情愉悦，增加自信心，还有助于降...
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处理冲突和纠结关系的练习第三天
“亲爱的爸爸，我看见你了，感谢和你今生的缘份。我尊重你的命运，你是你，我是我，现在我把你的命运交还给你。我也有属于我自己的生命，我会用做自己，帮助别人，做更多的好事的方式来爱...
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处理冲突或纠缠关系联系。第二天“亲爱的爸爸，我看见你了，感谢和你今生的缘份。我尊重你的命运，你是你，我是我，现在我把你的命运交还给你。我也有属于我自己的生命，我会用做自己，帮助别人，做更多的好事的方式来爱...
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一次性补交年后所有的作业
上次李明老师说：说说你们为什么不交作业？我说：我看群里他们都不交我也没写，放假了玩呗。 其实从年前腊月下旬身边有两位关系不算太近的亲人相继离世，并没有太多的伤心，只是觉得很无...
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