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鹿师傅减肥日记06Apr2017（Day8-9: Gym乃意志力之友）还是65.7kg。 （附图纪念八年来最重的一天） 昨天午休时稍微跑跑步，晚上做了咖喱饭、沙拉。 今天体检完，商场逛了一圈，没有想买的衣服。每天吃...
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鹿师傅减肥日记04Apr 2017（Day6-7: “不想吃就不吃！”今天65.7kg。这真的是减肥日记？这不是增肥日记吗？ （我跟你讲哦，这其实只是谈论减肥的普通日记…） 今天睡一天，醒来就着昨天从摩洛哥饭店带回...
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病因不明型抑郁症状初起的四大自救绝招（极简极粗暴干货)一、适度社交 1.真·社交（别和siri聊天，还不如自言自语） 2.适度（聊骚令你更悲伤） 二、接受自然光照=晒太阳！ 自然光照！=开一堆灯没用...
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鹿师傅减肥日记02Apr2017（Day5:假丈夫）春光明媚的清明节假期第一天，64.5kg。早午饭一起吃，玉米，醋拌皮蛋，巧克力奶昔配格兰诺拉麦片，葡萄干。吃到后来渐渐变得狼吞虎咽，各种食物残渣...
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鹿师傅减肥日记 01Apr2017（Day4: 目不斜视走过面包店）
今早压根没称体重。 昨天晚上收笔后大吃了一通PBNJ，今天中午起来又大吃了一通各种饼和汉堡，胃撑得腹肌僵硬。嗯，确实是有腹肌的呀，就那么硬硬地顶...
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鹿师傅减肥日记31Mar2017（Day3: 80:20法则）
今早64.5kg。一天不排便总是要重的。 醒来就很饿，7点出门前吃了两片PBNJ三明治。（“啥？不就是吐司片上糊一层花生酱又糊一层果酱的恶心人玩...
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鹿师傅减肥日记29Mar2017（Day1: 增肥是为了减肥）
为什么又要减肥了？ 169公分，65公斤的三十岁姑娘鹿师傅看看镜子。嗯，让这两个月来越减越肥的惨剧结束吧。一天到晚只想着进食和减肥，这样的人生真...
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在莫干山下
在莫干山脚下的四合村住。没有山间别墅的草坪和泳池，只是沿路的农家院。主人姐弟两个，父母帮忙收钱、下厨，姐姐一人带着六七岁儿子，弟弟在附近水库上班...
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Pathetic Weekend来临前
星期五。坐在麦当劳里啃着香蕉核桃麦芬，喝一杯美式咖啡。我想也许我只是需要一点碳水化合物？或者只是需要一粒圣约翰草胶囊？ 明天和伴侣出去玩吗？也不...