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鹿师傅减肥日记06Apr2017（Day8-9: Gym乃意志力之友）还是65.7kg。 （附图纪念八年来最重的一天） 昨天午休时稍微跑跑步，晚上做了咖喱饭、沙拉。 今天体检完，商场逛了一圈，没有想买的衣服。每天吃到饱也挺没劲的，看到美食都没有...
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@婉言1228 Yep！
病因不明型抑郁症状初起的四大自救绝招（极简极粗暴干货)
一、适度社交 1.真·社交（别和siri聊天，还不如自言自语） 2.适度（聊骚令你更悲伤） 二、接受自然光照=晒太阳！ 自然光照！=开一堆灯没用！+要出门！+晴天务必要出门！...
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鹿师傅减肥日记04Apr 2017（Day6-7: “不想吃就不吃！”今天65.7kg。这真的是减肥日记？这不是增肥日记吗？ （我跟你讲哦，这其实只是谈论减肥的普通日记…） 今天睡一天，醒来就着昨天从摩洛哥饭店带回来的鸡肉馅饼吃鸡汤，看会书（顺...
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病因不明型抑郁症状初起的四大自救绝招（极简极粗暴干货)一、适度社交 1.真·社交（别和siri聊天，还不如自言自语） 2.适度（聊骚令你更悲伤） 二、接受自然光照=晒太阳！ 自然光照！=开一堆灯没用！+要出门！+晴天务必要出门！...
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留照片更佳
健身改变三观（1）：真的是无法直视自己了
写在前面：这个系列是用来记录我尝试健身的整个过程，健身对我来说是个新事物，了解和喜爱都走了很多弯路。本文也并非硬干货分享（干货应该邀请教练，以后可以考虑成文）。我是个充满人性...
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Apple Watch 两年深度陪伴体验
01 距离2014年9月份Apple Watch（下称AW） 1代发布已经历时两年多了，苹果对于watch的定位也在不断的改变，从原先的强烈依托iPhone使用的配件和装饰品...
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挺好 噶油
体重3位数的女人没有未来，只有对自己狠一点！
--1-- 之前的文里说过大家点赞破百，就爆马甲线照片，今天就是来实践诺言的。 成为健身达人是什么感觉？一个字：爽，两个字：很爽，三个字：开了挂。 不是每个人都能够拥有开了挂...
