值此纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年之际，8月31号下午，我们来自温州的六位同伴，在结束哈尔滨马拉松比赛后，怀揣着对历史的敬畏与对和平的向往，驱车前往侵华日...
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我的跑马经历《47》：哈尔滨马拉松马拉松是展示一座城市活力、文化与热情的最美名片。用双脚穿越城市的地标，用心灵感受历史的脉搏。8月31日清晨七点半，随着开幕式主席台上领导和嘉宾手中的发令枪鸣响，2025哈尔滨...
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冰城游记（随笔日记）《冰城见闻》 哈埠冬来景自奇， 尔闻夏至亦相宜。 滨江夜映华灯舞， 好客琼楼醉不归。 哈尔滨，别称“冰城”，这座位于中国东北的城市，是黑龙江省的省会，副省级市，也是中国东北地...
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我的跑马经历《46》：马拉松的魅力跑马，是一种生活态度。奔跑的意义，从不在计时器上跳动，而在你敢于出发的勇气里闪耀。每一步踏下的，不只是脚印，更是对自我的挑战；每滴汗水坠落的，不只是疲惫，更是对极限的突破。跑...
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甘青线疗养度假【8】：穿城而过的黄河“疗养度假是心灵的休憩站，让忙碌的灵魂得以在宁静中悠然漫步。把烦恼打包扔进垃圾桶，把快乐签收为今日快递。” 2025年8月8号，也是我们一行16人这次甘肃青海疗养度假的第七天...
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甘青线疗养度假【7】：张掖七彩丹霞嘉峪关市，甘肃省辖地级市。地处甘肃省西北部、河西走廊中部、东临酒泉市肃州区，因嘉峪关而命名，总面积1224平方千米。我们一行16人，昨晚七点半（8月7号）夜游嘉峪关景区后，入...
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甘青线疗养度假【6】：夜游嘉峪关敦煌莫高窟，是历史的瑰宝，是艺术的殿堂，更是人类文明的见证。洞窟内的彩塑栩栩如生，每一尊佛像都仿佛在低语，讲述着古老的佛教故事。壁画中的飞天，轻盈飘逸，仿佛要冲破壁画的束缚，...
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甘青线疗养度假【5】：敦煌莫高窟敦煌文化之起源，可追溯至西汉武帝之时。彼时，张骞出使西域，凿空之旅，开辟丝绸之路，敦煌遂成东西交通之要冲。商旅往来，文化交融，敦煌得以汇聚四方之精华，孕育出独特之文化风貌。魏...
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甘青线疗养度假【4】：万人星空演唱会“敦煌的风沙，掩不住千年的瑰丽，一眼便沉醉于历史的厚重”。敦煌是中国甘肃省的县级市，由酒泉市代管，别名沙州，位于甘肃省西北部、河西走廊最西端，是丝绸之路上的历史文化名城，融合...
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甘青线疗养度假【3】：水上雅丹+翡翠湖格尔木市，青海省海西蒙古族藏族自治州辖县级市，地处青海省中西部、青藏高原腹地，境内辖区地形复杂，大体可分为盆地高原和唐古拉山北麓两部分，属典型的高原大陆性气候，总面积11.9...
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甘青线疗养度假【2】：茶卡和察尔汗盐湖旅行，是心灵的远行，让灵魂在陌生的风景中自由飞翔。每一段旅程，都是一次与自己的对话，在未知中寻找内心的答案。旅行，是心灵的治愈，让疲惫的灵魂在远方找到归宿。在旅途中，遇见最美...
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甘青线疗养度假【1】：重游青海湖兰州，这座黄河唯一穿城而过的甘肃省会城市，以黄河为魂、历史为脉、美食为韵，在青藏高原与黄土高原的交界处绽放出独特的西北风华。我们一行16人，于8月2号下午，特地从温州飞往兰州...
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一场遂愿的演唱会（随笔）刀郎本名罗林，1971年6月22日出生于四川省内江市资中县，是中国最伟大的民族音乐家。刀郎的最新音乐作品获得《人民日报》多次高度肯定，称其作品“情感表达极具普遍性，融入百姓生...
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西湾绿道联谊跑（随笔）运动是生命的活力，健康是生活的保障，快乐是人生的追求。在奔跑中感受风的自由，在运动中拥抱健康的未来。让运动成为习惯，让健康成为常态，让快乐如影随形。2025年7月13号早上五...
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我的跑马经历《45》：继续奔跑、超越自我人生好比马拉松，唯有坚持，才能看到最美的风景。在这场漫长的奔跑中，每一步都是对自我的超越，即使跌倒，也要爬起来继续奔跑。跑道上的每一步，都是对过去的告别，对未来的期待。如今的...
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“跃动平阳、接力燃情”健康跑接力赛（随笔）夏日的风裹挟着热浪，却挡不住奔跑的畅快，跑起来的时候，世界只剩下呼吸、心跳和风，烦恼被远远甩在身后，快乐却像影子一样，紧紧跟随。跑步的快乐，不在于跑得多快，而在于那种自由的感...
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齐鲁大地游记【五】：运河古都～聊城齐鲁大地，承载着五千年的文明痕迹，每一处景致都如诗如画。这次山东的旅程中，前四站分别去了青岛、临沂、泰安、济南等四个地级市，深切感受到儒家传统文化的独特魅力，让身心得到最深层...
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齐鲁大地游记【四】：千泉之城～济南踏上旅途，让脚步丈量世界，让心灵感受自由！带着相机和梦想，去记录每一段旅程的精彩瞬间！这趟齐鲁大地之旅因我要参加两场马拉松的缘由（4月20日青岛马拉松和4月26日菏泽马拉松）...
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齐鲁大地游记【三】：五岳之首～泰山旅行是生命的诗篇，写满了自由与梦想。换座城市感受烟火气息，品味人生百态。4月22日下午，我们结束临沂朋友胡总的热情宴请后，告别在临沂工作的表妹夫妻和胡总，我们八人从临沂北站乘...
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齐鲁大地游记【二】：书圣故里～临沂旅行不在乎终点，而是在意途中的人和事，还有那些美好的记忆和景色。一程山、一程水、一路行走、一路回忆，千帆阅尽，愿我们都能与更好的自己相遇！这次我们一行八人，第一站在青岛度过美...