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  • 当做一件事尽量把专注力放到一件事,而不是多件事。

    这个点对我也很触动,我自己的专注力也不是很集中,看了你的文章也提醒我尽量让自己的专注力集中,这个点也亟需改变提升!

    适合自己写作方法

    这个月参加21天写作训练营,对自己来说也是一种挑战。 前几个月还当组长,这两个月也没参加,隔了两个月,当这个月参加的时候发现自己居然没内容写,前十来天一直焦虑,写什么,随便写...

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    潜意识:控制你行为的秘密

    潜意识听起来很高深莫测,但想要理解它也很简单。当你的生活中出现这些迹象,也许是潜意识在试图和你沟通。比如:理性始终无法战胜内心的声音,明明知道怎么做才是“对的”,但就是迈不出...

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    语言能量医学:父母是一切能量的来源

    俗话说:“父爱如山”,是的,父爱好比一座高高地,默默地为家庭遮风挡雨的大山,顶天立地。父爱没有过多的语言,他所有的爱深藏在内心深处!父亲节来临之际,写一篇有关父亲的话题,让我...

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    关于喜悦曼陀罗练习要点

    源起:朋友发了一段喜悦曼陀罗的音乐,当时正好感觉心情有点烦闷,想让自己平静下来,跟着音乐做了全程,竟然非常的舒服,中途到做到喉轮的时候,腿脚麻胀的无法忍受,动了好几次想要中途...

个人介绍
雪卉,资深媒体人,国家心理咨询师,自主生命科学导师,心世界读书会发起人。