叮叮咚咚东东

梦见带宝贝去旅行，去租了一个院子，外观看上去不错，内里的家具、被褥却特别老旧脏乱。景色很美，内心很寂寥。院子不贵，梦里200一天。有点后悔补盖选便宜的地方住。心情也不是很愉快...

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我总担心 我成不了合格的领导者 如果没有帮手 我该何去何从 如果帮手太强 我又该如何管理 中层管理者 首先要有过硬扎实的基本功带着孩子们增长工作能力 要学习同事身上的优点 像...

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时间：2023年？ 前两天做过的睡前瑜伽很不错 但我不满足 玉珠铉的减肥瑜伽 对我很有效 但我也不打开 我要找新的 能够帮助我的指导视频 所以 我在运动拉伸消除疲劳上注入了更...

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一、周末该如何度过 1 是不是不做家务 会跟家 失去一些直接的联系？ 整理物品，整理衣服，这些事项列在我的清单里很久很久了，但是遇到得闲的周末我会躺着刷手机、做运动、艾灸、洗...

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1 我是视觉动物，唯有看得到的，我才能理解，例如瑜伽动作，例如找寻东西 如果不将思想记录，我可能不能在回顾中成长 不书写 无成长，我还困在上次写作时困扰的问题 犹如僵住的苗 ...

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昨天接触到“退行性行为”，原来我跟新认识的人要建立友谊时，自己的不舒服之处在这里。我若不表现出退行，就表达不出我对这份友谊的在乎。原来我的行为模式、心理模式，是自我矮化。为啥，渊源在哪里？乖孩子，获得老师喜欢的乖孩子，得矮化自我？家庭里，不矫饰自己，没办法获得喜爱？或者，在家族里，不被偏爱的怨怼太强了，不相信，有人是爱真实的我自己？

寂寞与朋友

亘古荒原的寂寞 没有朋友的寂寞 聚后寥落疲累的寂寞 怎么才能找到知心朋友 我找男友找老公 总爱找照顾我那一类的 我找朋友也这种倾向 男友我尚能反馈迷恋和倾慕 朋友我能提供什么...

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这篇23年4-5月份的文章，没有标时间。这说的也是我现在的心境，要说毫无长进，也是；要说始终如一，那也是我。我看《一句顶一万句》，开头一下子触动了我。老杨和老马“说得着”，这个“说得着”我好眼馋，好羡慕。羡慕哭了。

寂寞与朋友

亘古荒原的寂寞 没有朋友的寂寞 聚后寥落疲累的寂寞 怎么才能找到知心朋友 我找男友找老公 总爱找照顾我那一类的 我找朋友也这种倾向 男友我尚能反馈迷恋和倾慕 朋友我能提供什么...

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亘古荒原的寂寞 没有朋友的寂寞 聚后寥落疲累的寂寞 怎么才能找到知心朋友 我找男友找老公 总爱找照顾我那一类的 我找朋友也这种倾向 男友我尚能反馈迷恋和倾慕 朋友我能提供什么...

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“在记日记的时候，不要攻击自己”，原来我这几天一直对自己说的话，2年前就对自己提了要求了。这是念念不忘，必有回响吗。不是逆水行舟，不进则退，毫无进益吧。

2023-04-29对自己的要求

昨天看关于鲍蕾地情商地视频里 看到一句话 大概意思是 对自己的要求 要求自己应该完成这个那个 这种扭曲的苛责的要求会对自己造成伤害 也会把这种模式延伸出去 伤害到别人，要求别...

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我还记得对鲍蕾的喜欢，我喜欢温柔又有力量的人生赢家。但是我忘记了，什么是苹果读书法。

2023-04-29对自己的要求

昨天看关于鲍蕾地情商地视频里 看到一句话 大概意思是 对自己的要求 要求自己应该完成这个那个 这种扭曲的苛责的要求会对自己造成伤害 也会把这种模式延伸出去 伤害到别人，要求别...

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前几天，我听到一个说法，哭泣是修复和接受的力量，是对软弱和问题的接纳。所以，有时的深夜，我会借着看到的故事、话语触动心弦，而刷刷地流泪。仿佛洗刷自己的冥顽，擦去阻隔的灰尘，触到自己的原本剔透的本心。

日记可以让我看看自己2023-04-14

1 日记可以让我看看自己 日记也是一面镜子 平常我只顾着跑 看不到自己 日记可以让我看看自己 看看自己的跑姿 看看自己的鼻涕泡 那可能因为跑步冒出的 平常我都在走 无法看看自...

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1 日记可以让我看看自己 日记也是一面镜子 平常我只顾着跑 看不到自己 日记可以让我看看自己 看看自己的跑姿 看看自己的鼻涕泡 那可能因为跑步冒出的 平常我都在走 无法看看自...

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2年前困扰我的低社交问题，25年我依然在思考。表面不愿，其实是不敢，其实是对友谊上失败的惧怕。自我假设的轻松自如，其实是自卑导致的，我以为我已经超越了的自卑导致的。那么这个自卑和惧怕是来自哪里，我努力思考和回想。

毛爷爷怎么劝服萧军的牢骚

毛爷爷怎么劝服萧军的牢骚。对象有自身性格的缺点，提出的问题却也确实一定程度上存在。这也是延安整风运动的前身。与其聊天，听其意见，给予重视，还请他收集文艺届的其他意见。也指出对...

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会看自己写的内容，有些冗长，又有些惊心的句子，我都忘了是我写的。所系还是要写，今天的思考不写下来，随风而去明天就没了

2023-04-29对自己的要求

昨天看关于鲍蕾地情商地视频里 看到一句话 大概意思是 对自己的要求 要求自己应该完成这个那个 这种扭曲的苛责的要求会对自己造成伤害 也会把这种模式延伸出去 伤害到别人，要求别...

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昨天看关于鲍蕾地情商地视频里 看到一句话 大概意思是 对自己的要求 要求自己应该完成这个那个 这种扭曲的苛责的要求会对自己造成伤害 也会把这种模式延伸出去 伤害到别人，要求别...

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不是每天都能连续生活 生活常常充满了断点 回到家里基本不可能再工作 甚至不愿意再思考 也不愿意写日记 或许我应该为自己打造一个更舒适的工作空间 宾至如归类型的 利用假期，好好...

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日更500天 （2022年9月2日 阴 舒适） 今天日更500天了，值得纪念的一天！ 说起日更，朋友已经开始了一段时间了，但于我而言，最开始都不知道它是什么，当时好惭愧！于是...