不着急慢慢来

2025.6.30 当初和自己定下的六年约定，现在已经记不清具体内容，72个月也坚持了六个月，但是仔细想想，自己又坚持了什么呢？和约定已经没有什么关系了，这样的坚持仅仅只是为...

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都说最好的养生是睡眠。 人到中年，本来睡眠质量就不好，又加上这几天天气热，我好不容易夜里12点多才睡着，2点多被一个电话吵醒，然后再也无法入睡。 迷迷糊糊熬到天亮，反正睡不着...

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2025.6.29 我心里非常明白，只有不看手机，急躁不安的情绪才会慢慢好，我也真的不想看手机了。 今天在高铁上，我前后左右瞅瞅，大家都在刷视频，而且有的还外放声音，我又睡不...

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2025、6.28日 最近发现一个有趣的现象,俭省节约的不止老年人，年轻人也特别会过日子,尤其是刚参加工作的青年男女。 家门口附近有一个小店,卖新鲜肉菜,到晚上上就打折。 从...

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2025.6.27日 运动的重要性自不必说，一直都清楚明白,但是如果想找到一个适合自己的项目，那是非常困难的。 比如我,很想跑步,跑完之后大浅淋漓,寒湿祛除，非常痛快,并且脑...

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有一次我和儿子赶高铁，我们两个拉了一个大行李箱，儿子背一个书包，我背一个双肩背包。 从出门一直都是儿子拉着行李箱，在去高铁站坐公交车的时候，车到站了，儿子带着耳机听歌，我着急...

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2025.6.26 早上突然接到一个陌生的电话,电话接通后,她说她是我原来一个同事的妹妹。 问她有什么事,她说她被一个朋友骗了钱,现在打官司没有证据。 骗子的朋友曾在我们单位...

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2025.6.23日 时间过的好快，转眼又老了一岁。 我忙着收拾女儿从学校带回来的东西，洗她的衣服，被子，忙的一天没出门。中午，女儿在网上学着做排骨面,说是给我做的长寿面，味...

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2025.6.22日. 女儿四年大学终于毕业了。 今天我接她离校,零碎的小物件比较多,再加上衣服被子，大大小小四五个包。看来出租车拉不完，必须要喊一辆货拉拉了。 中午的我在她...

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《正念的奇迹》一书中有这样一个故事: 一天，有个皇帝想到，只要他知道三个问题的答案，行事就不会再有差错了。 做每件事的最佳时机是什么时候? 与你共事最重要的人是谁? 无论何时...

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2025.6.19. 今天下午,在公园里看到了让人揪心的一幕。 最近比较喜欢晒背,今天下午四点多,我正在公园慢走,迎面看到母子三人.电动车停在路边。 车上坐着弟弟,很乖巧的样...

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2025.6.15 今天是父亲节,显然没有母亲节那天热闹。 先生不喜欢过这节那节的,我曾经给父亲打电话,父亲也说啥节不节的,现在的日子天天都和过节一样的。 我惦记着这个节日....

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每个人都会在不同的人生阶段遇到不同问题，有的人走出来了，有的人陷进去了。 每一道坎都有可能会成为人生的分水岭，人们在闯关过坎的时候往往会陷入绝望，但殊不知绝望也会成为一种力量...

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2025.6.13日 前两天儿子突然买了一个小盆栽,也不知道叫什么名字，反正就知道是一天浇一次水,他说卖花的给他说的。 儿子给我说他一定要好好养花.我心里笑他,从来没有养过花...

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用了五六年的手机号今天注销了！ 我的手机里装有两个电话卡，一个卡号是移动的，从开始有手机一直用到现在；另外一个联通的号用了五六年，最近由于需要，又办了一个移动号。一个手机只能...

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2025.6.11号 最近在公园里总见到好多人日晒后背,我也想学着试。 我本来体质就寒湿,晒背对我应该是非常适合的。我选择在下午4点后去晒,虽然夏天下午的太阳有点毒，但是上午...

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2025.6.9日. 这几天一直关注北大教授韦东奕入驻抖育的消息.以前就听说过数学天才韦神的故事,而这次不一样的是，一条视频涨粉二千多万,引起广大粉丝的兴趣.我也在网上搜了很...

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2025.6.8 《戎回自己》-圣严法师. ①尽心尽力做自己能做的、学自己应该学的,承担自己应该承担的,尽量付出,从中不断修正自己、这就是找回自己最好的方法. ②当一个人不知...

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2025.6.7日 今天是高考的第一天,学校周边环境都非常安静。 吃过早饭,我和先生急着出门,我让儿子来洗碗,他欣然同意。爸爸不放心，把盘子碗里残渣倒掉，简单冲洗一下，然后才...

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2025.6.6. 最近几天身体各种不服舒,连写日记的精神都没有了。今天好一些.还是坚持随手记录一些生活。 今天在喜马拉雅上发现了一个非常好听的音频，是《道德经》的原文颂卖，...