这几天连续高温，清晨的空气都是湿热热的，让人感觉不太舒服。 一向不喜欢空调的我，近两日也是躲在空调屋里，不管是在单位，还是在家里。 我应该重新去办个护照了，之前的过期了，而且...
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2025-07-12:晨记
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2025-07-14:晨记
终于有了一个相对较为凉快的清晨。 今天要出发，这次出去要一个周，主要任务是学习，所以我应该要好好收拾一下，不能忘了带一些必要的东西。尤其是一些重要的文档资料。 查了一下，居住...
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2025-07-18:晨记
又过了紧张而充实的一天。 一天6个小时的学习，除了坐着，就是中途起来吃东西，这几天下来，估计体重要涨很多了，感觉每时每刻肚子都是饱饱的。 本来自助餐容易吃多，重点是学习期间配...
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2025-07-19:晨记
真佩服隔壁的学友。 白天学习，晚上竟然去爬了泰山，下来后稍作休息竟然又去上课。最主要的是，说这山太好爬了，太矮，而且人多，爬一段就要等一会，不过瘾。 这评价，还真的是第一次听...
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2025-07-20
外出学习培训的最后一天，大早上起来参加了一个考试，手机还被收了，这刚刚结束不久，忽然想起来，早上竟然没来得及过来打卡。 今天的泰安预报有大雨，天闷闷的、热热的，有点让人喘不上...
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2025-07-21:晨记
昨日预报的有雨，去车站的时候下了几滴，等到家时雨终于下起来了，估计泰安也会下雨了。 这次外出来回总共一个周，学习五天时间，收获满满。不但学到了很多东西，体重也增长了二三斤，已...
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2025-07-23:晨记
大早上来做了个体检，正好用时2小时，顺利结束。 这次选择的是私立的体检中心，感觉嘛，还是一般般。 好处是服务态度不错，而且有全程向导服务，给出最优的体检路线，虽然检查项目并不...
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2025-07-25:晨记夏日清晨，柔和的光漫过湖面。云朵慢悠悠在天空散步，湖水像刚睡醒，映着树影轻轻晃。岸边芦苇沾着晨露，远处树影朦胧，白帐篷藏在绿里。风悄悄溜过，搅碎倒影又归好，没有喧闹，只有这清...
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2025-07-26:晨记
今天清晨是个难得的凉爽天气，当然这只是针对这炎热的夏季来说的。不闷热，时不时地有阵凉风，如果不活动，只是坐在公园湖边的长廊上，会非常舒适， 但此时的我，虽然吹着这凉爽的风，仍...
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2025-07-28:晨记
很长时间没有关注公众号了，想起刚刚玩公众号时的热忱，真的是有些惭愧。当初信誓旦旦的认为自己一直能坚持下来，尤其是看到很多人关于一周一更最多三更的利于坚持的建议感觉嗤之以鼻，觉...
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2025-07-29:晨记
今天早上醒来，收拾完后本打算外出跑步，却突然改主意想室内瑜伽了。好像有日子没做瑜伽了，继续练起来。不管哪种锻炼方式，只要练起来就好。 今天早晨空腹体重比昨日同期多了一斤，主要...
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2025-08-02:晨记
今天早上感觉一点都没有力气，也没有哪里疼痛，就是浑身无力，好像连胳膊抬起来都很费劲，这是怎么了呢，中暑？应该不会，基本都在空调屋里，没感觉到热。 也许是没有休息好吧，一会早餐...
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2025-08-03:晨记今天要出发去桂林，因为有事急着赶回来，开完会只能在那里多待一天，游玩的时间就变得很短暂，只能把清晨和晚上好好利用起来。 Deepseek给出了一份游玩方案。 第一天晚上：初识...
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2025-08-04:晨游叠彩山、伏波山先来点照片，累死我了，这南方又热又湿，稍微一动就满身大汗，双腿发软。我先休息一下。 昨天来到桂林已是晚上7点多，等办理完入住就快8点了，和同事出去寻找当地吃食。 好像有啤酒鱼...
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2025-08-05:夜游两江四湖桂林市里主要的景点就是两江四湖·象山景区，由两江四湖景区、象山景区、叠彩山景区、伏波山景区组成。昨天早上去爬了叠彩山和伏波山，晚上便去两江四湖附近去逛了下。 要说那两个同事还...
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2025-08-06:晨游象鼻山提前在公众号上预约了象鼻山入园最早的时间段，6点多出门，大约距离4公里，一是天太热，还为了节省时间，还是选择打车前往。 达到目的地时才6:30，一号门门口已经有了几个等待的人...
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2025-08-07:漓江一日游这次开完会仅仅还有一天的时间，便直接报了一个漓江一日游的团。 最近好像很多地方都下暴雨，广西也是，尤其是东南部，大雨或暴雨。好在桂林这边虽然天天都会下雨，但都是阵雨，基本也不...
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2025-08-08:桂林那点吃食今天说一说自己在桂林的几天里所尝试的几种吃食。 第一个就是桂林米粉。 怎么说呢，我个人是不喜欢的。 桂林的米粉是先干吃再喝汤，据说本地人吃的都是5元以下的米粉，那些高于5元的...
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2025-06-20:晨记
昨晚休息时，忽然觉得丫头好几天没发消息了，便直接给她发了信息问问近况如何，结果方知她生病发烧了，好几天了，怪不得这几天没消息呢。 说是快好了，吃了退烧药、消炎药，睡了好几天了...