夏子木

郑重声明：原创首发，文责自负。 晨曦化雾，微风暖、望远诗囊斜带。 玉壶斟满，石笋相迎，闲步踏蹊观霭。 乐作沙鸥，邀月共尝花蜜，登顶谛听林籁。 把杯倾、遥对虚空敬拜。 无碍。苍...

安_澜

最近这两年一下子听到了许多结节，比如说肺结节、甲状腺结节、乳腺结节……不过，有些人又一点结节都没有，那么哪些人容易长结节呢？ 医生说结节的生长主要跟不良的生活习惯、饮食习惯和...

安_澜

您知道吗？我们脖子的最大敌人是压力，而头低得越狠，脖子承受的压力越大，危害也越大。 研究表明，不低头时，脖子只需要承担头的重量，大约是4~5 公斤。可头每往下低 15 度，脖...

安_澜

“妈，我有点苦恼，昨晚觉都没睡好。”刚进大厅就接到了儿媳妇的微信，我吓一跳，加上我这天的工作非常紧，是没有什么空闲时间的，所以就赶紧拨了电话过去，可儿媳妇却按断了，给我回复，...

安_澜

一、保持稳定的睡眠习惯 保持稳定的睡眠习惯，即每天都保持差不多的入睡时间、起床时间，有助于减缓生物衰老过程。 一项由6052名成年人参与、平均年龄为50岁的研究表明，与睡眠习...

安_澜

早晨去上班，车上的人很少，我拿出手机悠闲地刷着。 一会儿之后，身边坐下了一位穿着花衣服的老太太，我恪守中国人的正常习惯——不认识不打招呼。 我要到终点站的前一站才下，所以，我...

安_澜

又到了苹果大量上市的季节了，抓紧吃起来吧，因为它是水果中的全科医生。“一天一苹果，医生远离我”，这句话你一定听说过吧，那么，吃苹果到底有哪些好处呢？ 研究发现，吃苹果能帮助我...