星月菩提_

昨天终于和朋友重新开始读书了，十分钟左右，希望能帮朋友树立读书习惯。把每天的线上共读都放在中午了，把晚上时间空出来，给家人朋友还有自己要做的事。犯了一个错，和朋友讨论最...

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惊弓之鸟讲的是一只鸟在被弓箭射击受伤后，再次听到拉弓的声音就会觉得自己被弓箭射伤了而跌落。人在受到某事某人的伤害后，再次遇到类似的人和事，会害怕受伤、甚至会觉得自己再次被揭...

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再也不用信用卡了，今天打开手机，信用卡提示扣款188，我莫名其妙怎么扣钱了，一查询是抖音支付—剪映，赶紧去找抖音客服，第一次客服说已经预订好了的，不能退款了。我就有点纳闷...

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活出幸福快乐的状态，才不辜负宝贵的人身。所以不要再忧伤，不要再陷入妄念中，随时随时安住当下，放下过去的好与坏，认真的呼吸当下的空气，认真地小口品尝米饭、馒头和蔬菜水果里面...

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下午参加读书会，被其他事迷惑了，于是只是旁听，没有参与进去主持人有问过我，我没有回应。缺少了礼貌，至少应该回复下的。后来晚上要帮忙主持读书会才发现，别人的回应对主持人来说...

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近视眼是因为看人缺点，不管有没有依据，还是可以让我发现自己的毛病:看人缺点，小时候讨厌村里人爱说三道四，长大了也还是会看人缺点，最近就是在看领导的缺点，我要忏悔和，看人有...

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今天雪师说到在广东见到的第一批读者，到如今只剩下三个人，雪师时不时就会感慨旧人已经去，我也会跟着感慨，也是在提醒我们一门深入，要保持方向不动摇。我是头脑和心思比较简单的，...

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我边工作边听着、观察着同事是如何联系领导和网点规避差错，这种好奇心驱动着，一直觉得对方并不上得了台面的操作。其实对我来说没有任何意义。她们愿意怎么操作是她们都事，而我敢...

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今天有种感慨自己怎么这么执着，心里想要彻底放下，没有任何期待和欲望。虽然只是暂时想法，也让我发现自己已经在用正见在引导自己了，尽管没有马上放下，却在心里种下了种子，我相信...

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昨天还在窃喜自己最近表现不错，没有陷入负面情绪中。今天就在不知不觉中陷入了负面思维的漩涡，比较好的是，我已经有警觉了。一两分钟后就恢复平常心，这也是在发泄堆积的负能量吧。...

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早上比较准时地4点起床，虽然后来在班车上睡觉后仍旧眼睛不舒服，大概是昨晚上10:30开始在床上静坐会后睡觉，仍旧太晚了，以后争取10点上床，晚上必须早睡。早上再怎么早也没...

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上午地铁到天府公园，中途走了一千米左右，正好把唐诗背了，死记硬背，并不是很能体会诗人杜甫的叔叔仕途不济的悲伤，只是里面“悲、愁、怜”都是诗人内心情感的抒发，寓情于景，句句...

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今天早上七点半出门，很喜欢这个时间点出门，平时都是6点10多分出门。好想做一份可以先在家待够了再出门的，自由自主安排时间。本来公司今天上午是有吃喝玩乐的活动的，我选择了为...

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今天背诵第二首唐诗《寒山道》里面比较朗朗上口的叠词:杳杳、落落、啾啾、寂寂、淅淅、纷纷、朝朝、岁岁等朗朗上口，简单易懂的修饰词，把整个寒山道清晰明了的展现在读者面前，我...

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今天开始了唐诗的朗读，我开启了诵读加背诵模式，第一首《蝉》简单易懂，我读了几遍和理解后就背下来了。想想我也是独特，小时候怎么也记不住诗词好多课文，很痛苦的小学阶段因为背不...

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最近我犯贪嗔痴比较严重，今天很明显看到自己在嫉妒别人，忏悔自己不该羡慕嫉妒别人，我要努力发展自己的潜力，也要战胜自己的毛病。整理词条发现一段话挺好的:“贪嗔痴，并不只是...

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昨天反思到自己是因为欲望得不到满足才会痛苦，今天上午听着心身互动课睡着了，做了个梦。梦里的我是充满欲望的，沉醉在欲望中。醒来后我首先是忏悔，自己贪图欲望的思想一直在心里...

星月菩提_

今天读了这段话我终于明白了我为啥不快乐，为啥容易否认自己。“好多人觉得自己不完美、不幸福，往往是因为贪婪。雪漠《出路：AI时代的女性智慧觉醒》 Many people p...