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4种公认最有效的瘦脸方法面部的审美，主要是指脸五官的比例是否协调，中国自古总结的“三庭五眼”和国际上通用的面容“黄金分割”——1：0．618即是检验这一比例的标准。我们所通称的东方美人脸：鹅蛋脸和瓜...
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不是生活太无聊，只是你还不够有趣自从去年参加了深圳伙伴圈的年终分享会，写下了自己2018的梦想清单之后，我的生活都变得充满了激情与能量。 最近的生活一直在践行“做喜欢的事，认识有趣的人”，立志将每一天过成一...
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我104斤现在98斤就2天瘦了6斤
一年瘦身30斤，一月练成马甲线，这些经验分享给正在瘦身的你
之前写了一篇8年健身经验，这些事情，教练一定没跟你讲过 谈了谈运动健身对养生的益处，有朋友留言怎样才能有效地瘦身，今天我就从减重、塑形、节食等几个方面来谈谈，亲测有效，而且复...
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1月练成马甲线，1年瘦身30斤，这些经验分享给正在瘦身的你美国医学界指出，肥胖者只要减去最初体重的5％～15％，就能改善高脂血症、痛风、高血压、高血糖、脂肪肝、关节痛等疾病。因此，瘦身减重为了健康是第一位原因，而外观美只是次要的原因...
