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巧合，生活中无处不在，包括跑步。 周六，又是一个忙碌的日子。每到这一天，我都必须七点之前到达单位。因此，今天的晨跑计划必须在五点半左右结束。起床的时候，已经快四点了，到五点半...
周五，又到了吃炸酱面的日子了，而我，有了一个新的绰号——只吃一碗面的男人。当然，我用的碗，比别人的大了一些。也许是北方人骨子里的原因，一到吃面，我的食量就特别得大。别人吃一碗...
今天周四，明天周五，不知不觉一周又要结束了。以前小的时候，总觉得时间太慢，等个周末要等太久。现在长大了，却总感觉时间不够用，想做的事情实在太多，却还没怎么做呢，时间就到了。每...
小时候，想做的事会抢着做，不想做的事会想尽一切办法不做。比如，写作业。那个时候，一听到老师说晚上没作业，会兴奋得跳起来。 长大后，才发现，正因为小时候没有去做那些不想做的事，...
就在昨天，我还在想，十五公里的平均配速什么时候能到六分半呢？没想到的是，今天早上就达到了。这几天，我一直跑十五公里，平均配速基本上是六分四十五秒到七分零七秒，于是便产生了进入...
五分半的感觉，有点累。 晨跑，继续。开始的时候速度并不快，八分的配速。可是，一到体育场，人一多，速度不由自主地就起来了。就如同一个跑友说的，见人就想超一下。我虽然没有超人的欲...
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文章系原创首发，文责自负。 本文参与书香澜梦第149期“惯”专题活动。 每天早晨，我都会在四点钟准时醒来，然后开始我的晨跑。只要不下雨，一天也没落下过。因为我已经习惯了，如果...
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今日的晨跑又泡汤了。昨天晚上九点半，天空开始下雨。本以为，下了一个晚上，早晨会停一下，然后这段时间我可以出去跑几圈，哪怕是三五公里也行呀！谁料道，老天爷根本不给这个面子。三点...
看天气预报，又要下雨了。 记得看过一个故事，说的是金木水火土五兄弟关于四季轮值的事，金主春，春贵如金；木主夏，夏木旺盛；水主秋，秋雨绵绵；火主冬，冬火兴旺；四立前，归土管，也...
这已经是连续第三天跑十五公里了。说实话，连我自己都没想到能够连续跑三天。昨天跑完之后，开始没觉得怎么样，可是休息过后，感觉有点多了。今天早上，对自己说，少跑点吧。当跑到十公里...
九月三日，抗日战争暨世界反法西斯胜利纪念日。前事不忘，后世之师，正因为帝国主义给我们带来了深厚的灾难，才让我们更有资格去纪念那些为今日之和平而牺牲的英烈。当年的侵略者犯下罪行...
六分的配速，连跑五公里，这在我看来好像是不可能的事。可就是这件我认为不可能的事，在今天早上，我做到了。 就在昨天，我去商场买了新的鞋子。不贵，却是牌子货。掂在手里试了一下重量...
昨天的雨下得不大，到傍晚的时候，就已经停了。我看了一下天，心中暗想，明天肯定很凉快。 一觉醒来，晨跑继续。起床，穿衣，出门，打了个冷战。这温度，已经不能用凉快来形容了，简直是...
外面还在下雨，气温也变得凉爽无比。其实，今天早晨起床的时候，温度已经下来了，已经没有了昨天的温度。 晨跑，速度不快，因为我的打算是十三公里，说的准确一点，是跑个1314，弥补...
文章系原创首发，文责自负。 本文参与书香澜梦第148期“舍”专题活动。 “舍得舍得，有舍才有得。”这是我们经常听到的一句话。甚至可以说，不光经常听到，还经常去说——用这句话来...
昨天，真的下雨了。虽然下得时间不长，但是满足了我的心理需要。 早晨起床，星光满天。是的，雨停了。出门，地面是干的。说明昨天夜里并没有继续下雨。 今天的晨跑可以继续了。 突然，...
早晨起来的第一件事，依然是晨跑。出门，温暖的感觉扑面而来。是的，温暖的感觉，不是昨天那种凉爽的感觉。调整好步伐，速度比昨天稍慢一些。两公里之后，背心已经被汗水湿透。其实，我能...
