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自我调养—脾虚（仅供参考）一、脾的功能 1.脾主运化，通过分泌消化液，将大块的食物分解成微小的营养（水谷精微）。脾把水谷精微输送给其他脏腑，为他们提供营养。 2.脾运化水...
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2025-02-28天气暖和了
好时好日，生生不息。 昨日情况： 早餐：面包、豆浆、中药 午餐：拌河粉 晚餐：鸡蛋炒黄瓜、扣肉、松花蛋、酸奶、米饭、西红柿 运动：散步 晨起体重...
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2025-02-27该找些书看看了好时好日，生生不息。 昨日情况： 早餐：面包、豆浆、中药 午餐：红烧肉土豆、韭黄、米饭 晚餐：糖葫芦、排骨、酸奶、豆浆、萝卜、西红柿 运动：散步...
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2025-02-26心里要有个奔头好时好日，生生不息。 昨日情况： 早餐：面包、黑芝麻糊、中药 午餐：锅包肉、烧茄子、米饭 晚餐：捞面、酸奶 运动：散步 晨起体重：72.50kg...
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2025-02-25从督促到引导到快乐好时好日，生生不息。 昨日情况： 早餐：蛋糕、黑芝麻糊、中药 午餐：茄子、炸肉段、米饭、汤 晚餐：扣肉、炒豆角、米饭、酸奶 晨起体重：72.10...
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文稿24：浅吟早春诗韵，邂逅诗意春光
你还记得春天是哪天到来的吗？还记得何时嫩叶发芽于枝头吗？“春风如醇酒，著物物不知。”早春的美好被诗人们用灵动的笔触一一记录。 “天街小雨润如酥，...
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2025-02-24昨天早早地就睡觉了好时好日，生生不息。 昨日情况： 早餐：蒸饺、小米粥 午餐：红烧肉、鱼香鸡蛋、米饭 晚餐：鱼香肉丝、米饭、鸡汤、酸奶 晨起体重：71.40kg，...
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2025-02-23今天开学了好时好日，生生不息。 昨日情况： 早餐：饼干、酸奶 午餐：咖啡、酸奶 晚餐：糖醋排骨、干煸豆角、米饭 晨起体重：71.60kg，比前一日重了0....
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2.22陪孩子去看哪吒好时好日，生生不息。 昨日情况： 早餐：饼干、黑芝麻糊 午餐：一杯奶茶 晚餐：涮火锅 运动：无 晨起体重：71.50kg，持平 今天陪孩子去看哪...