发简信
IP属地：浙江
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自我调养—脾虚（仅供参考）一、脾的功能 1.脾主运化，通过分泌消化液，将大块的食物分解成微小的营养（水谷精微）。脾把水谷精微输送给其他脏腑，为他们提供营养。 2.脾运化水...
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2024-11-12周围同龄人也陆续出现健康问题好时好日，生生不息。 昨日情况： 早餐：面包、鸡蛋、黑芝麻糊、中药 午餐：白菜木耳豆泡、米饭 晚餐：糖醋萝卜、鸡皮、地三鲜、红薯 运动：散步 晨...
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2024-11-11双十一还是凑了消费的热闹好时好日，生生不息。 昨日情况： 早餐：面包、鸡蛋、豆浆 午餐：爆米花 晚餐：饺子、拌土豆丝、可乐 运动：散步 晨起体重：70.10kg，比前一...
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11.10万事不和自己较劲好时好日，生生不息。 昨日情况： 早餐：吉士蛋汉堡、薯饼、豆浆 午餐：爆米花 晚餐：焗饭、梨汁 运动：八段锦+站桩、散步 晨起体重：70.45k...
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11.9保养身体可不是一件容易的事好时好日，生生不息。 昨日情况： 早餐：面包、鸡蛋、黑芝麻糊、中药 午餐：油泼面 晚餐：红烧肉、烧三丁、蛋糕、米饭、豆浆 运动：散步 晨起体重：...
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2024-11-08情绪管理还需要修炼好时好日，生生不息。 昨日情况： 早餐：面包、鸡蛋、黑芝麻糊、中药 午餐：饺子 晚餐：烤鱼、酱香鸡蛋、萝卜丝汤 运动：无 晨起体重：70.75k...
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2024-11-07冬天到了好时好日，生生不息。 昨日情况： 早餐：面包、鸡蛋、豆浆、中药 午餐：糖醋鸡肉、酸菜、米饭 晚餐：京酱肉丝、糖醋萝卜、洋葱炒鸡蛋、红薯、豆浆 运...
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2024-11-05马上入冬，代谢明显减慢好时好日，生生不息。 昨日情况： 早餐：面包、鸡蛋、豆浆、中药 午餐：红烧肉土豆、米饭 晚餐：红烧肉山药、肉片豆角土豆、沙丁鱼、红薯、豆浆、小西...