杜峰梅

每日一抽 1、直觉他叫什么名字？彬 2、他几岁了？30岁 3、他现在是什么状态？平静 4、他有什么愿望吗？平安就好 5、他有话跟你讲吗？没有 6、如果有，讲什么？ 7、如果用...

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每日一抽 1、直觉他叫什么名字？晴 2、他几岁了？30岁 3、他现在是什么状态？安静 4、他有什么愿望吗？这样挺好的 5、他有话跟你讲吗？没有 6、如果有，讲什么？ 7、如果...

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第一天，至少写出3件你拖延没做的事情。 句式1.我拖着不解决和我婆婆的关系，拖了一年多了 抽一张人像卡表示对这件事情我的态度是委屈的。 2.学会计，拖了有两年了。 我的态度是...

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#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？亮 2、他几岁了？10 3、他现在是什么状态？调皮 4、他有什么愿望吗？引起别人注意 5、他有...

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每日一抽 1、直觉他叫什么名字？刚 2、他几岁了？30 3、他现在是什么状态？坚定 4、他有什么愿望吗？向着自己的目标努力 5、他有话跟你讲吗？有 6、如果有，讲什么？我自己...

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今晚小组作业练习： 1、人像卡 三张：代表“快进”的自己 三张：代表“慢版”的自己 三张：代表按照生命韵律正常的自己 2、复原卡 一张：“快进”的自己 让我学到什么功课？ 一...

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画一个《人生节奏图》，一个时间横轴，以每1-5年为单位，凭借感觉用颜色比画出当年自己是“慢版的”还是“快进”的。然后在组内，由组长带领分享和觉察。

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第13天作业练习： 复原卡2张：表示这两周我分别克服了什么课题（阻碍），即我的成就是什么？ 我克服的课题是.想躲清闲，可人不在。即使人躲起来，可还不放心的在看[咒骂]。成就是...

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第11天小组作业练习： 1、把每日一抽的卡都摆出来，看看它们的规律和提示 2、现在看它们，和每日一抽当天看它们，发生了什么变化？ 1.中间空着的和第三张一样，规律就是十一张卡...

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马老师让写100件拖延的事，可我想了好几天才写出了50多条。还不是细化的 看了半天能委托的还真不是很多，可以立即行动的也已行动。看着这些鸡毛蒜皮的事，唉