漫步雨声

疫情期间，2月份整个月在家里，很少运动，体重增长了10斤，虽然增长10斤对我而言似乎正好，别人都说太瘦了，还是不愿意自己多10斤肉。开始有了运动的想法，体重也回到了原来...

漫步雨声

保持自我或许是真实，本真，但这种本真是什么？性格上的内向，外向是一种本真，天生不喜欢与人争外在的东西，喜欢精神层次的一面，我理解的这种真实更多是一种自然属性吧。应然作为伦理的...

漫步雨声

春生，夏长，秋收，冬藏，每个季节都充满灵动的欢喜和满满的收获。 春江水暖鸭先知，万物之灵在这个季节开始了生机勃勃的气息，泥土的芳香，春柳的婀娜多姿，为春天装扮了浅绿色的布...

漫步雨声

一，早晚休息与体育锻炼。 001 Get up slowly in the morning. 早上慢慢起床。 Stay in bed for 3 minutes after ...

漫步雨声

一：沉稳 （1）不要随便显露你的情绪。 （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 （4）不要一有机会就唠叨你的不满。 （5）...

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古罗马哲学家爱比克泰德这样解释死亡——永远别说“我失去了这个”而要说“我把它交还了”。我的儿子死了，我把他交还了。我的妻子死了，我把她交还了。是把祂借给您的那个人现在要...

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2019年365天，坚持这些事。二月份共28天，复盘如下： 1.坚持早起做.乾隆养生操27天。 2.每天积极心理暗示28天。 3.每天写晨间日记28天。 4.每天晨起一苹果，...

漫步雨声

简单，随性，感性不失理性，温柔，心胸开阔，自律，勇气，也许，追求这样的目标并不简单，因为惰性，欲望，食色，贪念，嫉妒，敏感，回避，时时刻刻都会存在，人应该追求前者的生活才是有...