提到减肥,大家最先想到的事就是控制饮食。觉得吃就是摄入热量,就会发胖。但事实并非如此,燃烧脂肪过程同样需要能量,如果不吃,身体就没有足够的能源去消耗掉脂肪,因此也无法取得变瘦...

提到减肥,大家最先想到的事就是控制饮食。觉得吃就是摄入热量,就会发胖。但事实并非如此,燃烧脂肪过程同样需要能量,如果不吃,身体就没有足够的能源去消耗掉脂肪,因此也无法取得变瘦...
哈喽啊,我是德熙集团戴大赚。 赚赚前几天在网上冲浪,看到一条微博: 啊……好像确实经常听有人说女生大腿粗比较正常,没必要瘦腿。 但是到底是什么原因,也没几个人说得清楚。 那么...
大家有没有这种感觉,就是小时候我们吃一口玉米,都能感到香气扑鼻,激发食欲甚至想赶紧吃光。但如今,除了火锅、螺蛳粉、冰激凌和饮料,几乎没什么再能刺激我们的味蕾。 哪怕是吃块牛排...
“当我暴汗突破极限, 没有一个波比是“无辜”的!” 有这么一个动作 是健身圈公认的超强燃脂动作之一 猜到了么? 是的,此时波比跳必须拥有姓名! 作为顶端"脂肪杀手" 波比跳可...
最近最火的节目, 莫过于《乘风破浪的姐姐》们。 这群30+的姐姐, 除了又帅又飒、颜值过高、作品过硬外, 更代表了现代女性人人羡慕的美丽和身材: 50岁的钟丽缇,穿着十几厘米...
相信很多减肥的小伙伴一天的心情好坏都是由早上的体重秤来决定的, 要是数字是往下降的,那一天都会是春暖花开,阳光灿烂; 要是数字呈上涨趋势,哪怕只是增长了一点儿,那一天估计都是...
今天的文章,从一段尘封了 50 年的秘密对话开始: 我们非常看重你的意见,我们将尽可能「搞定」此事。 我很确定这就是我们想要的,期待这些内容尽快发表、印刷出来。 第一句话来自...
在选择牛奶的时候,很多人都会有纠结:选低脂,还是全脂? 传统观念认为,低脂乳制品更健康;但近年来的研究却逐渐在「洗白」全脂奶,认为在减肥、预防慢性病方面,全脂奶不仅没有负面影...
日本曾经提出:一杯奶强壮一个民族。 甚至,每年的6月1日除了是国际儿童节外,还是国际牛奶日!牛奶如此重要,它被称为「白色血液」;牛奶又如此寻常,任何一家超市都可以买到种类繁多...
大家晚上好,这里是健身一个月体重不掉反涨的赚赚。 ┓(´∀`)┏┓(´∀`)┏ 想起之前金婧上李佳琦的直播时分享道,自己健身三个星期,每天接近两小时无氧+有氧训练,本想奔着瘦...
2020年5月31日下午,成都华尔道夫酒店8楼时代广场厅高朋满座,50余位来自全国各地的新零售行业大咖云集于此,共襄盛举。作为德熙集团2020年度举办的首场168太空素食·臻...
如果说一个人可以坚持 15 天不吃饭,坚持7天不喝水,那离开手机最多可以坚持几天呢?相信很多人会说,如果没有手机仍然可以工作的话,我可以几十年不用手机!但是现在不妨看看你在做...
随着年龄越来越大,越来越多的90后们开始注重护肤和养生。确实,我们的皮肤、骨骼和免疫力,都在随着年龄的增长开始走下坡路。然而,我们却没有注意到随着年龄的增长我们的长胖能力也在...
赚赚身边经常会有朋友说:哎呀,真的好烦,我这种易胖体质减肥实在太难了。节食两天瘦了2斤,一恢复正常饮食就胖回来4斤。她们对自己描述最多的就是,少吃不一定会瘦,多吃一定会胖;脂...
嘿,你们好呀,我是赚赚,你们的朋友,也是你们的专属健康管理顾问,今天和大家一起讲讲免疫力~ 免疫力,是一种防御疾病的主要体系,当身体的免疫力强大了之后,我们就可以预防很多的细...
当人类通过太空望远镜,看到宇宙的浩瀚和神秘时,便开始期望有一天能够登上太空。1961年,苏联宇航员加加林成为世界上第1名进入太空的宇航员,随后越来越多的国家走上了太空之旅,至...
夏季到了很多人就会出现一个问题就是体内的湿气重,虽然湿气并不是一种疾病,但是如果体内湿气种会引发很多的病症,中医认为:“湿气上身百病生”,而且体内湿气重还会导致我们经常觉得疲...
人体最大的能量消耗,正正就是来自个人的「新陈代谢」。所以,当新陈代谢减慢,身体消耗热量的能力便会降低,增加因热量摄取高于消耗而导致脂肪囤积。有研究显示,当人们到了30岁后,新...
作为人体健康的四大基石之一,睡眠的充足,直接影响到人体的健康与否。 不过在我们的认知里,有些关于睡眠的知识,其实是不正确的,但仍有很多不明真相的群众深信不疑。今天我们就为大家...