吃痴的瘦

都说男人嫌弃女人胖，但我却希望娶一个胖妞当老婆 因为胖妞，很温柔... 而且她可能成为人生中，最大的惊喜，最值得骄傲的存在 各位宝宝们，看了上面的对比图片，瞬间鸡血满满 当你...

吃痴的瘦

瘦下来之后，很多宝宝拥有烦人的肥胖纹，特别是减得比较快的小胖们 下面介绍4个祛除肥胖纹的方法： 1、慢跑--尽量保持平稳 2、按摩、护肤--记得涂抹按摩霜 3、多吃含胶原蛋白...

吃痴的瘦

沙拉，解馋又饱腹的减肥圣品，但是有很多读者反映，吃沙拉减肥，越吃越胖，到底问题出在哪里？ 沙拉，可以说是欧美推崇的减肥主食，也是现在很多减肥餐上会挑选的必备，为什么会越吃越胖...

吃痴的瘦

减肥都想快，本质就是懒。偏偏有许多商家为了迎合这部分人的需求，鼓吹了各种快速减肥产品 以下5种号称可以不运动不控制食欲，光吃就可以快速减肥的产品，你中招了吗？ No.1 蛋白...

吃痴的瘦

胖人先胖肚，减肥先减腹；小肚腩的表现就是裤子得换大码，小肚腩的内在表现就是皮下脂肪堆积 利用碎片时间，用以下手法推肚腩，配合几点，7天让你的小肚腩明显变小 配合5点： 1、每...

吃痴的瘦

总是看着瘦子越运动越精神，而胖胖的自己却动一动都腰酸骨疼 胖子和瘦子，最大的运动区别在于运行习惯的不同： 1、瘦子保持7小时睡眠时间，胖子熬夜睡不起 2、瘦子运动方式多样，胖...

吃痴的瘦

歪果仁都喜欢的穴位按摩 ①按摩耳门附近的穴位 功效：有效缓解疲劳；加快新陈代谢 频率：每次按摩3分钟，一天2次 ②按摩人中 功效：可以控制饥饿感；缓解紧张的情绪 频率：每次按...

吃痴的瘦

有这么四种运动号称减脂效果最好，但是却很少有人因此而瘦，只因为忽略了重点 NO.1 游泳 最容易被忽略的地方： 1. 每周应有3-4次的游泳频率，每次1小时 2. 由于游泳强...

吃痴的瘦

坚果往往被认为是减肥「最健康零食」，但是也有说法：一把坚果一勺油 一把坚果一勺油？ 瘦身 坚果分为两类： 树坚果类：杏仁、腰果、榛子、核桃、开心果、夏威夷果 种子类：花生、葵...

吃痴的瘦

都说男人嫌弃女人胖，但我却希望娶一个胖妞当老婆 因为胖妞，很温柔... 而且她可能成为人生中，最大的惊喜，最值得骄傲的存在 各位宝宝们，看了上面的对比图片，瞬间鸡血满满 当你...

吃痴的瘦

血管里面真的有「垃圾」？如果不清理，「垃圾」会慢慢攒起来，导致百病缠身？ 对所谓「血管垃圾」，小编有4 句话想： 瘦身 血管里并没有「垃圾」「毒素」，只有「代谢废物」，代谢废...

吃痴的瘦

夏天，秀肚脐，秀翘臀，秀恩爱...此时此刻，胖子的世界是充满黑暗的... 夏天，是秀自己身材的时期。身为胖子，却只能秀羽绒... 如果想下一个夏天能跟着一起秀身材，那么下面五...

吃痴的瘦

腰围，腰围(WC)指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标 腹部是最容易堆积脂（赘）肪（肉）的地方，直接影响腰围的大小。 究竟被“搞大”的肚子，...

吃痴的瘦

现代都市人最容易胖的就是肚子，一不留神腰围就加宽一尺。而且，最让人头痛的是：肚子被搞大后，还不容易瘦回去。 以下九个坑，可能就是搞大你肚子的原因，看看你跳过几个 （1）便秘 ...

吃痴的瘦

不吃药、不挨饿、健康瘦、不反弹减肥不是吃少，而是吃好 最近有很多女生问到，大姨妈期间我们的减肥需要注意什么，怎么运动呢？ 经期时，体内新陈代谢减缓，体重保持稳定或增加，也容易...

吃痴的瘦

如果我瘦一点，就可以有漂亮的衣服；如果我瘦一点，就可以有勇气去表白；如果我瘦一点，就可以不用再被嘲笑！ 如果人生充满遗憾，那么将永远活在“如果...就...”当中； 如果人生...

吃痴的瘦

无论胖瘦，每一个女生不是在瘦身就是在前往瘦身的路上 瘦身最终目的还是变成美美哒自己，在瘦身路上还是正在瘦身的妹子们，不妨借鉴以下动作 最后一个动作还可以让私处紧致哦！ 1、平...

吃痴的瘦

每个胖子都有一颗减肥的心，每个胖子都有一个减肥的计划但每个胖子，瘦不下的根本原因：缺少一个减肥的动力 开学第二个月的家长会，女儿指明说要爸爸去，不让我去 我知道她内心的想法：...

吃痴的瘦

对于快速工作节奏的白领们而言，快餐+外卖是无奈之举。快餐富含油脂、调味料，确实是减肥瘦身的大敌。 小Win（妹子）是个白领，前阵子和健身教练制定了一系列的减肥瘦身计划，一直减...

吃痴的瘦

减肥禁忌很多，小编一次性收集了起来，方便胖宝宝们提醒自己，记得收藏哦！ 减肥14禁！开始： 01 ▼ 瘦身 02 ▼ 瘦身 03 ▼ 瘦身 04 ▼ 瘦身 05 ▼ 瘦身 0...