演讲教练新哥

四化：重要的事情重复化，重复的事情流程化，流程的事情工具化，工具的事情智能化。 重要重复化，二八法则，刻意练习，养成习惯； 重要流程化，项目思维，拆分...

人间有味是青欢

我两个月减了12斤，就是之前的两个月。和那些减得快的比不了，但是我还是很满意的。 中午出差，和几个同事。 午饭时，他们要了一份烤肉和一份烤鸭，还有水饺。 他们吃肉吃得真香，也...

大头小怡

在尝试了多次减肥失败后，我终于在最近参加的减肥营中收获到小小成果。不仅成功瘦身，而且身体状态也越来越好。 时间翻到今天4月初，看到自己日渐发福的身材，以及衣柜里不少穿着紧绷的...

大头小怡

大家有没有遇到这种情况？ 雄心壮志立下减肥的flag，可是碰到朋友约吃饭，劝你今日好好吃，明日攒足力气减时，你是不是就给自己找借口：那就明天再开始吧！ 然后就一直不断地“重新...

大头小怡

因为减肥，我养成了早餐做菜的习惯，老大有时也会跟我吃点，昨天我问老大吃什么，她说想吃青椒肉丝。 我叫了外卖，本来是想着买点不辣的青椒，可看到外卖员送来的青椒形状，我隐约觉得这...

大头小怡

今天看了一篇公众号文章《毛泽东的高明：思维层次上来了，问题就好办了》，让我领略到毛泽东实事求是的思维精髓。 什么是实事求是？通常指按照事物实际情况办事。 前段时间，我设定了个...

大头小怡

这两天我一直在催其它部门移交抗疫和扶贫的归档资料 ，有的部门说好了尽快发给我，可等了好几天也没有回应，最后还是我打电话过去，他才搞了一句，已经发到你邮箱，不好意思，忘了跟你说...