早早的醒来,打卡后又睡着了,然后9点多才睁开眼睛,简直不要太美妙了。 给自己做了早餐。营养豆浆,巧克力布朗尼,水煮鸡蛋,大芒果,大快朵颐。我爱这样的怡然自得。 中午照例去学跳...
![240](https://upload.jianshu.io/users/upload_avatars/15031906/dcc2f51f-70aa-4ebd-bfc5-aff135713e24.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
早早的醒来,打卡后又睡着了,然后9点多才睁开眼睛,简直不要太美妙了。 给自己做了早餐。营养豆浆,巧克力布朗尼,水煮鸡蛋,大芒果,大快朵颐。我爱这样的怡然自得。 中午照例去学跳...
今天本是我从前设定的运动日,跳舞、跑步、撸铁、游泳全来了个遍,也是够了。 有时候孤独是一个人的清欢,我很享受这样的孤独。 晚上因为别人的一些误解和质疑,感到很受伤,很委屈,跟...
开启幸福新生活(第一天) 早上5点就醒了,打了个卡,本想出去跑步的,听到雨声就放弃了。回笼觉直接睡到9点,赖在床上,很是舒服。谁说不工作了就会抑郁,会不习惯,我感觉好得很呀。...
前段时间腿伤了,大半个月没拖地。因为地板是白色的,我眼神不好,地面看上去,白的,麻痹自己,认为不算脏。 居然这样过了这么久。昨天拖地,拖出一堆垃圾。今天忍不住又拖地,花了二十...
早上去鹿鸣湖跑了个8.88公里,神清气爽。等来了我8岁小学员。给她讲解,带她热身,然后慢跑,交流。孩子很棒,前面兴致勃勃跑到600米时,就感觉累了,但是在静静老师的鼓励和带动...
1、早起:5点10分被闹钟叫醒,5点20分成功起床,简单锻炼,做了早餐。早起并不那么难,继续加油; 2、轻食: (1)早餐:小米红枣粥2(煮得特别好),玉米馒头2(用预拌粉做...
前日梦见一个久未谋面的小学同学,梦里她请我吃大餐,疯狂购物,说一大堆知心话,然后因为逃单还是什么,被追杀,然后我们跑啊,逃啊,很是刺激。昨天才想起,这个曾经无话不说,窝尿泡饭...
晚上,跟在某高校当老师的弟弟就“阅读”这个话题聊了两个多小时,他一边录音,一边记了满满几页笔记,弟弟想写一篇关于阅读疗愈的论文,我们聊得很开心,他仍觉意犹未尽。 好看的皮囊千...
昨晚和好友聊如何融入全民K歌,聊着聊着,我拿出了二个小耳机摆在桌面,看着这陪伴自己三年多k歌的小家伙,心中涌出一股感激之情。我最早买的那个小耳机才50块钱,刚学K歌也不懂什么...
年前做了一个假期周计划,看看都有认真执行没有 1.跑步3次,每次5公里以上,其中一次半马(PB),总的少了一次跑步,多了一次爬山。 2.基本按计划完成,就是有点偷工减料。 3...
下午,一位久没联系的在外地老同学给我发信息,祝福新年好。我想没什么特别的,就淡淡聊了两句,问他是否回来过年,他说明天就上班了。然后他问我忙吗?我不明就里,他的微信语音就过来了...
今天又在阳台耗了大半天,打扫清理,把锈迹斑斑的栏杆刷成我喜欢的蓝色,真是一个技术活啊,一天没弄得一半。不过渐入佳境的感觉特别爽。 晚饭时,橙子哥告诉我他开小毛驴出去一趟。我一...
假期day5 这么好的天,午睡无疑是一种莫大的浪费。 没有出游,宅在家里洗衣晾被。打扫整理阳台,为4棵铁树修修剪剪。 然后,晒晒太阳,读读闲书。百合甜美的香气混合着黑巧的醇厚...
假期day4 没有锣鼓喧天,没有大鱼大肉,没有走亲访友……我的春节其实跟平日一般稀松平常。大好的天气,读了一本书,除了一些菌,跑了一个步,洗了一批衣服,吃了一顿美餐。过自己喜...
今早,我又忘不了我喜爱的全民K歌,我自赏一首去年自己唱的歌《我的家乡叫天堂》。这首歌旋律优美,欢快流畅,唱出了铁路修到藏乡给这片人间净土太阳故乡的安宁吉祥。听着听着这优美的旋...
谢谢鼓励!也是随心吧
突破昨晚很晚才睡,今早很晚才起。跟我给自己定的早睡早起的规矩大相径庭。好吧,大过年的,我就原谅自己一次。 睡到差不多中午,也不想吃饭。人家的初二会娘家日,我却没有地方可去。我现在...
昨晚很晚才睡,今早很晚才起。跟我给自己定的早睡早起的规矩大相径庭。好吧,大过年的,我就原谅自己一次。 睡到差不多中午,也不想吃饭。人家的初二会娘家日,我却没有地方可去。我现在...