番茄洋葱炖牛肉275g 黑玉米225g 梨225g 青菜约150g 总共约680千卡

昨晚到现在没吃东西，上午到现在没喝水。 现在在湘雅附二宫腔镜手术室。手上插了留置针管，准备全麻。 宫腔镜的检查似乎早几年就要做的，去年已经跟医生...

前几天台风来袭，连续下了三天雨。22日终于雨过天晴，重见了蓝天白云，虽然白天稍微有点热，但傍晚日落后只有26度，于是我决定去跑步。 这是我来东京...

力量训练打卡D35，45分钟，耗能约50千卡

白粥一碗（约225g）+ 白萝卜块（约225g）+ 少量酱油蘸料，总热量大约 155千卡

梨、鸡蛋、牛奶、豆浆（成分为鹰嘴豆和腰果） 总热量575千卡

前两天看了《鲭鱼罐头》，片子是作为美食电影推荐的，但我觉得可以归类为儿童电影。 让人印象深刻的有三点： 1、儿童的表演相当自然。 2、对儿童心理...

衣服材质我们一般都会选纯天然的，比如棉麻羊毛真丝。 再生的材质是从植物中提取的，比如莫代尔、醋酸、天丝，也很舒服。 合成材料涤纶（当年的的确良就...

一件衣服到底是什么做的？才发现大部分我都不知道。 简单说，材料大致分为10种，有四个类别： 第一类天然的：棉，棉花纺的，亚麻，麻杆皮扒的，羊毛，...