给丘吉尔做饭

蛋白质约25g，脂肪约17g，碳水约35g。

给丘吉尔做饭

蛋白质约29g，脂肪约18g，碳水约71g。

给丘吉尔做饭

晨读一年，读完了23本书。下一本，我选了林语堂的《生活的艺术》。 为什么选这本书？有四个原因。 第一，它是中国人的文化底气。 我儿子今年去日本读大学，我给他推荐带的书就有林语...

给丘吉尔做饭

花椒毛豆、紫米饭、蒸土豆、金针菇豆腐汤和酱牛肉，总热量约515千卡。

给丘吉尔做饭

玉米、烧麦，牛肉、鸡蛋，牛奶，韭菜。 一共约 865 千卡，蛋白质约 53 克、脂肪约 38 克、碳水约 84 克。

给丘吉尔做饭

玉米和烧卖，鸡蛋和牛奶，橘子。 约 930 千卡，蛋白质约 44 克、脂肪约 35 克、碳水约 111 克。

给丘吉尔做饭

热量从约 780 千卡，蛋白质约 31 克、脂肪约 25 克、碳水约 110 克。

给丘吉尔做饭

香煎鲭鱼、蒜蓉炒豆角、清炒青菜、紫玉米、牛奶和鸡蛋，总共约 1310 kcal，蛋白质 70g、脂肪 60g、碳水 125g。

给丘吉尔做饭

蒸芋头、清炒杏鲍菇、清炒四季豆、黑玉米、牛奶和馒头，总共约 1170 kcal，蛋白质 36g、脂肪 22g、碳水 204g。