每天持续多吃一点或少吃一点相差很大，坚持一年下来，几公斤的区别就出来了。所以为了控制体重，每天控制自己少吃几百千焦，是非常必要的。由于人们在看到食物后会自动分泌唾液和胰岛素，...
IP属地：弗吉尼亚州
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晨读感悟 ：控制体重好方法
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晨读感悟 ： 潜在力量大汇集心理学的大较量，不仅借助人与人的语言行为交流。还借助环境的细节施加影响。亮粉色向来是女生们爱涂的眼影颜色。究其原因，人们却未必知晓。现在看来，是亮粉色强烈的镇定效果抚平了人们...
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晨读感悟 : 进阶人生好方法
为了能够获得更好的人生，我们需要好的思维方法。不能再被我们的直觉思维所辖制，运用反直觉的思考模式。 001 思考问题时要多角度，全方位 全方位了解事情的前因后果，成交面临的代...
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晨读感悟 : 读书方法高效学习的读书方法： 001 浏览 002 提问 003 阅读 004 复述 005 复习 006 联想名字记忆 007 数字挂钩记忆 008 身体关联定位记忆 009 选择...
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晨读感悟 : 创业需求点感悟
身为创业者，曾经听到过一句话: “应该从市场需求中寻找创业项目，而不是从机会中寻找项目”。创业其实需要有设计思维，打破常规的归纳总结。我们要挖掘出最根本的需求，设计出满足需求...
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晨读感悟：人脉带给我们什么？1 上大学的那会，有幸成为了班级的班长。 其实也是非常不幸的，因为哭过很多次。被窝里偷偷哭，操场角落里大声的哭。 全班女生多，那时的我，处理有些事还是“嫩”了点，于是更多的是...
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晨读感悟 : 高效行动的秘诀
01.安排固定时间做事 之前在上大学的时候，我曾被告知安排一个固定的时间学习，因为这样可以更加高效的进入状态高效学习，事实确实如此。在如此固定时间下反复做同样或类似的事情，会...
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晨读感悟: 一切皆有可能
在短时间内完成团队搭建，是个不小挑战。你得见很多人，说很多话，然后快速判断。尤其初创团队，对小伙伴要求更高。你得经历好多高手的NO，才最终换来一个YES。每当这个时候，我就会...
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晨读感悟：积聚的作用
成长其实只有一条路：积累。现实是残酷的，生活是艰难的，无论什么样的时代，无论对哪一个层次的人，都是如此，对大多数年轻人来说，更是如此。 ① 为了能够快速成长...
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@海蒂手记 🤝谢谢 加油！
晨读感悟：积聚的作用
成长其实只有一条路：积累。现实是残酷的，生活是艰难的，无论什么样的时代，无论对哪一个层次的人，都是如此，对大多数年轻人来说，更是如此。 ① 为了能够快速成长...
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