感恩度过健康、平安、充实的一天。 作家伍尔夫曾说：“你不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己。” 习惯了迎合、妥协，把外界的期待当作自己的标准。 久而久之，连真...
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🪷「正书日记」第105篇-你得先是你，才是其他 -
🪷「正书日记」第104篇-做出来的辉煌感恩度过健康、平安、充实的一天。 每天都过得很充实，每天的时间都过得非常的快，至于每天结束以后都会在总结自己做的事情，发现完成的其实并不多。 行动是成功的开始，等待是失败的源...
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🪷「正书日记」第103篇-行动是最好的答案感恩度过健康、平安、充实的一天。 今天时间安排得很好，见缝插针的行动，没有让自己闲下来，这样充实的感觉真好，时间管理的背后是精力管理。 真的，再多的事，只有一件件去行动才是答...
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🪷「正书日记」第102篇-努力不是一时兴起
感恩度过健康、平安、充实的一天。 今天最尴尬的事，就是来参加演讲，状态太差，总结原因还是自己不够重视。 昨晚才完成演讲稿，没有熟读几遍就直接来演讲。结果就是忘词，还把自己搞紧...
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🪷「正书日记」第101篇-被迫感恩度过健康、平安、充实的一天。 每天都过得跟你忙碌，最近有种被迫营生的感觉，总是被事情推着走，着急忙慌的做着这件事，想着那件事，结果可能一件都没有做好。这提醒着我，这是不对...
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🪷「正书日记」第100篇-力量感恩度过健康、平安、充实的一天。 身心联结与当下力量 ① 焦虑活在未来，抑郁困于过去，正念是回到呼吸间的锚。 ② 感受双脚踩在地面的踏实，这一刻，你已足够安全。 ③ 用一杯温...
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🪷「正书日记」第99篇-真诚感恩度过健康、平安、充实的一天。 时间一天天的过，白驹过隙一般，稍不留神一天就过去了，所以得规划好行动目标，不能白过。 今天ZZ来谈话，我依然保持真诚、开放、虚心的心态来回答...
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🪷「正书日记」第98篇-成长感恩度过健康、平安、充实的一天。 每天都会有一些挑战，说明这是在成长的过程吧。 不管再多的事，只有一件件去完成，才会有结果。如果去抱怨，那就是往反方向，越走越远。 感恩遇见，...
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🪷「正书日记」第97篇-内心稳定感恩度过健康、平安、充实的一天。 今天没早起，能感受到自己有条不紊做事的稳定感，最近有种灵魂跟不上脚步的体验感。有时候要停下来等等，有时候也要继续往前，毕竟这个年龄，没有时间...
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🪷「正书日记」第96篇-战胜自己
感恩度过健康、平安、充实的一天。 最重要的是把自己搞定，其他也就能搞定了，无论任何事都是这样。 今天首先战胜了自己因为晚起的焦虑与自责感。然后一点点完成应该要完成的事，一天下...
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2025-05-17
我的精力有限，我只在乎三件事 ： 能让我进步的事； 能让我提高收入的事 ； 能让我家人过得更好的事。 生命中最美好的样子，不是被别人认可和喜欢，而是懂得，自我欣赏。 所有的努...
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🪷「正书日记」第95篇-钱
钱的终极功能，从来不是用来买物的，而是用来买清闲、买空间、买不被定义的人生。 很多人穷极一生积蓄，买了房、车、名牌，却依旧觉得人生疲惫如狗。因为他们买到了物，但没买到从物中抽...
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🪷「正书日记」第95篇-破局
感恩度过健康、平安、充实的一天。 和勤奋的人在一起，你不会懒惰； 和积极的人在一起，你不会消沉； 与智者同行，你会不同凡响； 与高人为伍，你能登上巅峰。 环境造就人，人也能创...
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🪷「正书日记」第94篇-爱惜自己
感恩度过健康、平安、充实的一天。 每天时间都很紧张，究其原因还是自己的时间和精力管理有问题。 通过昨天的事，我深刻体会到了和一个无聊的人纠缠，是自己的损失，是不爱惜自己的表现...
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陪伴孩子参加城市一元钱挑战赛的感悟
尊敬的博仁老师 ，大爱付出的志愿者老师们，第五期印证班3组的家人们，大家当下好！很荣幸又到了我分享家书的时间，今天家书的主题是《陪伴孩子参加城市一元挑战赛的感悟》。 上个周六...