今天开始，工作上好像渐渐找到了节奏，开始学会安排课堂流程，懂得如何给自己留有余地去休息，更多把时间还给学生，让学生去练习，这样自己也能轻松一些。 不过练习多，我要改的作业也多...
IP属地：上海
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2025-10-11
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银行遇帅哥柜员后，我悟了 3 个能迁移到职场的「人际与选择」真相
今天去银行办卡的经历，像一场小波折的情绪过山车 —— 出门前就悄悄期待能遇到昨晚那个帅气柜员，到大厅没看到时的小失落，再到发现他在窗口里的惊喜，连走的时候保安说 “这个女孩子...
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致一年后的自己：此刻的迷茫与温暖，都是你成长的伏笔
一年后的你，翻开这篇文字时，窗外的月亮是否也像今晚这样圆？此刻的你，是刚结束一天的工作，还是正和朋友围坐聊天？先想告诉你：今天的你，已经做得很好了 —— 在赏月的热闹里珍惜相...
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把日子过成自己的底气：在工作、自我与感情里找准重心
人总要在某一刻突然清醒，想明白什么才是能攥在手里的安全感。最近这段时间，我慢慢摸出了属于自己的生活逻辑——不被他人绑架，不被系统困住，把精力花在真正能滋养自己的事上，才是最实...
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职场人别硬拆工作和生活！一场排球局让我懂了：不用挤时间，也能化解忙碌内耗
前阵子总陷在“工作挤占生活”的焦虑里——白天上课、盯课后服务，晚上要么改作业要么备新课，原本计划的“每周运动两次”成了空话，连散步都觉得是“浪费时间”。直到被主任“硬拉”去打...
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不确定是不是喜欢？原来身体比大脑更诚实，而答案藏在 “偏爱滤镜” 外
最近总陷在一种微妙的困惑里：看到好看的云会想 “要是他在，应该也会觉得好看吧”；和朋友聊天，三句话里总会无意识提一嘴他的名字；明明到了该回家的点，困得打哈欠，却还是磨磨蹭蹭不...
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被温暖裹住的一天：原来认真生活时，惊喜和偏爱都在身边
今天出门前没抱特别期待，只想着 “把两张银行卡办了，别耽误下午上课”，结果却被一整日的小美好砸中 —— 发现自己藏着没察觉的潜力，遇到一群把 “情绪价值” 拉满的人，连被迫参...
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2025-10-10
感受到满满温暖的一天，今天的自己也特别厉害，感觉自己身上有很多潜力，甚至是我自己都没发现的。有时候很钦佩自己，觉得自己真的很厉害。我可以在一天之内，在银行办业务的高峰期——星...
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2025-10-09
今天一位美女同事找到我，想让我帮她把这一学期的星期五2、3节课全上了，那天本来就有3节了，再加上两节，五节课不是上不了，是真的会很累，我需要时间休息。何况晚上还有课后服务呢？...
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写给一年后的自己系列——2025.10.8
一年后的自己你还好吗？此刻看到这篇文章的你在干什么呢？今日的你表现得还算不错呢！昨晚是十六，都说十五的月亮十六圆。于是和几个小伙伴约在公园一起吹水赏月。先是见了老师，还是一如...
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旅行回来，我决定“绝情”一点：不社交、不将就，只过让自己舒服的日子
前阵子跟风去旅行，出发前满脑子都是“打卡美照、和朋友热热闹闹”，结果到了地方才发现：赶早班高铁累得睁不开眼，景点里挤着拍照片没半点轻松，就连和同行的人凑在一起，也没什么有营养...
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旅行那么累，为什么还要出发？
其实旅行的“累”多是身体上的，但出发的意义，恰恰藏在这份“累”背后： - 打破日常循环：暂时跳出两点一线的重复，用陌生的风景、节奏，给紧绷的生活“松绑”； - 收获独家体验：...
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来访者文章：试衣间外的那阵心慌，让我猜了一整晚他爱不爱我
周末和男友约好去逛商场，路过那家常去的女装店时，橱窗里一条米白色连衣裙一下子抓住了我的目光——领口的蕾丝刚好遮住我在意的锁骨，裙摆长度也衬得腿很直，几乎是第一眼就确定“我喜欢...
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江西景德镇“鸡排主理人”爆火背后藏着人们怎样的心里诉求？
最近，打开手机短视频平台总会被一个黑黑瘦瘦的男子霸占屏幕，标题写着“鸡排主理人”，嘴里说着：“请打开你的袋子，美味即将到来。”评论区里总结了“鸡排哥”的接客原则。 从日常表达...
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个人关于演讲比赛的心态分享
明天就要参加镇里的一个演讲比赛，拖延症晚期的我昨晚才写好稿，今天白天还要上班，抽不出什么时间背稿，因为琐碎的事情太多了。明天就要上战场了，今晚只能利用下班后的时间来背稿。 一...
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别骂了！我不是懒，只是用拖延“求救”
深夜1点，你盯着空白的PPT焦虑到掉头发——明明早上就该开始做，却刷了一天手机；简历改了3天还停在第一页，眼看求职截止日期要到，手指却忍不住点开短视频；周末计划好“补觉+整理...