最近，经常会听到朋友、同事，或者同学发出这样的感慨，“工作了之后胖了好多”，“最近老觉得头晕，颈椎难受”，等等。的确，生活节奏的加快，每个人在城市中扮演着不同的角色，工...
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朋友，请善待你的身体吧
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3个技巧让你演讲不再紧张你是否一上台分享就紧张得要死？ 以前我一上台演讲就特别紧张，演讲的每一分钟都是煎熬，恨不得立马结束。虽然会花很长时间准备，但演讲的效果却很一般。 周末，被邀请到“改变自己”线...
