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  • 1129.寻找核心情绪

    每日一省第989天 2025.2.3自由书写 重听陪伴营第10期里佩琳老师和一位老师的连线,有两点还是很有启发的,最近我也在用,刚刚和小霞也在说。 1.在自由书写上会遇到卡点...

  • 1125.从我到我们化解了危机

    每日一省第995天 2025.1.31自由书写 今天因为一件小事我说了老公一句“穷人思维”把人家惹恼了,要跟我理论,我随口一句没过脑子的话确实说的不太合适,有点懵,不知道从何...

  • 1117.用系统的观念看问题

    每日一省第987天 2025.1.23 昨天的王炸论坛上,王克老师说,绝大部分事情不要那么努力,绝大部分事情不要那么认真,绝大部分事情不要那么操心,绝大部分不要那么在意,你才...

  • 1115.任性小孩对小孩不管用

    2025.1.21自由书写 想起院长的话:孩子问题是家庭问题的遮羞布,孩子的现状反应了家庭的问题。 在教育孩子的事情上,不用心,不下功夫,家庭成员之间问题重重不去解决,想要孩...

  • 1113.我的金钱脚本

    每日一省第983天 2025.1.19自由书写 昨晚和老公谈过年发压岁钱的事,谈着谈着他就不高兴了,说我给这个多一点,给那个多一点,钱从哪来?不都是要从他身上来吗?我说不明白...

  • 1110.没有原谅只有和解

    每日一省第980天2025.1.17自由书写 动物是有灵性的,是有疗愈作用的。比如猫知道你喜欢不喜欢她。 胖也是一种防御,无意识的。 听了第四期佩琳老师疗愈直播连线,让我感到...

  • 1107.我的自信从哪来?

    每日一省 第977天 2025.1.14 记忆中,我妈虽然不识字,但是,人生智慧上特别丰富,六七岁时她就经常鼓励我,长大要做穆桂英——因为我考了第一名,得了老师发的一张年画《...

  • 1098.一个没有爱的人不配为人

    每日一省第968天 2025.1.6 王克老师让学徒班的学员每天做一件对自己好的事,哪怕很小的事。我今天做了吗? 昨天给孩子买了手串,项链,孩子逼着我买了耳环,我也满足自己了...

  • 1097.美是转过身来做自己

    每日一省 第967天 2025.01.05 美是转过身来做自己。 强是伏下身来筑自己。 孙霞这句话提醒了我,闺女是配合咱演戏的,咱这唱本怎么唱,人家就会怎么配合,感谢你的提醒...

  • 1074.抱持与容纳

    每日一省第944天 2024.12.14 自由书写 今天再次复习抱持与容纳,总算听明白了,我因为不会抱持和容纳,所以,亲密关系和亲子关系都有很大的问题。今天学会了,什么叫抱持...

  • 1071.我在等你

    每日一省第942天 20241211 我在等你 我藏不住秘密,也藏不住忧伤, 正如我藏不住爱你的喜悦, 藏不住分离时的彷徨。 我就是这样坦然, 你舍得伤,就伤。 如果有一天,...

  • 1063.允许

    每日一省第934天 2024.12.03 [太阳]叮叮叮~今日打卡开始啦 【今日打卡任务】 #12月3日疗愈陪伴营打卡 “好的亲密关系,是允许对方做自己,是“即使我不好,我也...

  • 1052.成人状态训练

    每日一省第933天 20241202自由书写: 一个人的父母状态和儿童状态是在与原生家庭的关系互动里潜移默化习得的,而成人状态是不会自己学会的,必须有人教,我原以为是不用教孩...

  • 1061.不做高压锅

    每日一省第932天 20241201 今日自由书写:今天我的转变。 在我们组姐妹们的鼓励下,我也试着用了一些御夫技巧,看着老公还满满的成就感,想想就偷偷乐!这撒娇,偷懒,暧昧...