坏猴子72变

每天一如既往，公司不断的闯，不想离开，还是不好意思离开，不好意思是因为自己没有业绩，还是因为其他人没有走而自己不好意思，跟自己每天没有坚持是一样的，好的习惯坚持一个多月，打破...

坏猴子72变

读了卢主席的一封信之后，感触颇多，卢主席真的很伟大，是值得我们一身追随的领袖。 个人心得:一封信通篇主题就是幸福二字，讲了幸福人生的三大标准，两个途径，两大要点，八字秘诀，重...

坏猴子72变

1平时工作生活等不会注意新老空间，也不明白明确的界限，所以练习时思考何为老空间，何为新空间，两者的区别，界限在哪里 2新老空间就是注意力的转移，更加巨像，感觉有程序化，步骤话...

坏猴子72变

正念行走的步骤方法 你开始行走时，把注意力放在行走的当下。不用试着改变自己的走路方式，只要观察它，注意自己的感受。 在行走的过程中，你还是需要对身边发生的事情有所觉察。练习时...

坏猴子72变

要我们醒着，无论是在哪里，在做什么，就会一直沉浸在声音的交响乐中。很多时候，我们的注意力都专注于其他事情上，大脑就会让声音退到觉知的背景中。正念聆听让我们有意识地把注意力放到...

坏猴子72变

我也不觉得“脑残粉”这样的表述有什么不好，这只不过是你欣赏一个人时所使用的夸张表现手法而已。 我其实也是很多人的脑残粉，并且从来也没有对此遮遮掩掩。比如在严肃文学上，我是乔治...

坏猴子72变

所有的社交其实都是平等的，在不平等的状态下，没有有效的社交。可是我并没有说不要社交啊，我也没说社交是无效的啊……我想我被误读，基本上不是我自己的问题，是绝大多数人阅读能力有限...